J'adore le printemps. Les derniers tas de neige sale fondent, la glace dégèle, le ciel gris redevient lentement ensoleillé. Des brises fraîches traversent les fenêtres ouvertes. Le monde qui nous entoure commence à s'éveiller. Les arbres se remplissent de bourgeons et de feuilles, signe certain que le monde reprend vie après une saison de dormance. Et toutes les louanges pour le million de nids de poule qui sont enfin remplis !
Désencombrement et nettoyage en profondeur
Tout semble frais et nouveau, et l'envie de désencombrer et d'alléger mon espace se fait sentir. C'est rafraîchissant de nettoyer la poussière et la saleté du long hiver passé à l'intérieur. C'est libérateur de jeter toutes les choses qui se sont accumulées sans véritable but au cours des derniers mois. Je commence à réfléchir à des moyens de purger et de simplifier, ainsi que d'embellir notre espace pour le rendre plus vivant et paisible .
Et bien que j'aime le printemps en raison de l'opportunité de nettoyer et de désencombrer mon espace physique, j'aime aussi cette saison car elle offre également une chance de faire un petit nettoyage de printemps dans mon âme. Pour enlever la saleté et faire de la place pour une nouvelle vie et une nouvelle croissance.
Nous pouvons avoir la méthode KonMari verrouillée, mais que faisons-nous des choses qui nous empêchent de joie dans notre âme ? Comment nettoyer le fouillis dans nos propres esprits qui pourrait nous empêcher d'avoir une vie de vraie joie et une connexion plus profonde avec Dieu le Père ?
Nettoyage de printemps de votre âme
Voici six façons de réaliser un petit nettoyage de printemps de l'âme cette saison.
Éliminez les pensées et les sentiments négatifs.
J'aime le verset biblique qui dit de "prendre toute pensée captive" (2 Corinthiens 10:15). Pour faire de la place à plus de joie dans notre vie, nous devons intentionnellement "capturer" chaque pensée négative et l'abandonner activement. S'accrocher à des pensées négatives sur vous-même ou sur votre vie est une pierre d'achoppement pour une vie qui « suscite de la joie » partout où vous vous tournez.
Pour moi, ces pensées négatives ressemblent souvent à "Je ne peux pas faire ça" ou "ça ne marchera jamais". Il est temps de balayer ces pensées directement à la poubelle ! Échanger intentionnellement des schémas de pensée négatifs contre des vérités spirituelles allégera votre âme et insufflera une nouvelle vie à votre esprit.
J'aime faire une liste de vérités spirituelles trouvées dans les Écritures et la coller sur le miroir de ma salle de bain. Me rappeler qui Dieu dit que je suis est un moyen infaillible de dépasser les pensées négatives dans lesquelles je sombre souvent.
Effacez le fouillis des attentes non satisfaites et des prières sans réponse.
Une fois au collège, je parlais avec un prêtre. Il m'a dit d'imaginer marcher jusqu'à l'autel pendant la consécration à la messe et déposer sur l'autel tout ce que je voulais offrir à Dieu ce jour-là. Peut-être une relation épineuse, une déception ou même une victoire ! J'adore cette image. Je m'en souviens souvent alors que nous nous agenouillons pour la prière eucharistique, me demandant ce que je peux offrir à Jésus à cette messe.
Pendant que vous travaillez sur le nettoyage de printemps de votre âme, demandez-vous s'il y a des attentes non satisfaites ou des prières sans réponse que vous pouvez placer sur cette table. Visualisez-les en les retirant de vos propres épaules et en les plaçant devant Christ. Offrez-les à Dieu. Il peut porter le poids du fardeau de profondes déceptions ou d'un avenir incertain bien mieux que nous.
Dépoussiérez les vieux ressentiments et les blessures du passé.
Alors qu'une nouvelle vie fleurit tout autour de nous au printemps, nous pouvons également demander à Dieu d'insuffler une nouvelle vie dans nos relations.
Vous accrochez-vous à des ressentiments ou à des rancunes ? Ils prennent de la place dans votre esprit et votre cœur, laissant moins de place à la joie et à la paix.
Cette saison, demandez à Dieu de guérir les vieilles blessures et de réparer tous les endroits brisés. Invitez-le à insuffler son Esprit dans toutes les relations qui ont besoin d'être réparées.
Demandez à Dieu de nettoyer votre cœur pendant que vous pardonnez et êtes pardonné.
C'est une excellente période de l'année pour considérer les personnes qui ont besoin de votre pardon et pour leur accorder ce pardon.
Le Carême est aussi le moment idéal pour faire une Confession approfondie. Recevez toutes les grâces offertes par la beauté de l'absolution. Chaque fois que je vais à la Confession, j'ai vraiment l'impression que Dieu enlève une couche de saleté et un film sur mon cœur. C'est comme si je pouvais voir plus clairement une fois la poussière enlevée.
Ce printemps, réfléchissez à la façon dont Il pourrait nettoyer votre âme du péché par la Confession. Demandez-lui d'effacer le film de colère ou une rancune passée qui doit être pardonnée.
Éliminez une mauvaise habitude.
Ceci, bien sûr, est plus facile à dire qu'à faire. En termes simples, les mauvaises habitudes encombrent notre vie. Et à quel point est-il libérateur d'arrêter de réorganiser des tas de fouillis et de simplement s'en débarrasser ?
Nous sommes tous en travaux. Il ne s'agit pas de rechercher la perfection ou de s'en vouloir pour tout ce que nous aimerions changer. C'est simplement l'occasion de réfléchir aux mauvaises habitudes qui se sont glissées pendant le long hiver. Trop de temps sur Instagram ? Sauter les prières du matin ? Répéter l'alarme tous les jours ? Choisissez-en un pour donner un coup de pied sur le trottoir.
Évaluez vos routines spirituelles actuelles et ajustez-les au besoin.
Faire le point sur où vous en êtes actuellement est la première étape pour créer une vie spirituelle riche qui vous rapproche du Christ.
Évaluez honnêtement vos routines spirituelles actuelles. Regardez à quoi ressemble votre vie de prière quotidienne, votre présence à la messe, votre réception des sacrements. Y a-t-il des domaines dans lesquels vous souhaitez grandir, comme la prière quotidienne du chapelet ou l'adoration plus fréquente ? Y a-t-il des routines spirituelles qui doivent être ajustées pour votre saison de vie actuelle (par exemple, ma routine habituelle de me réveiller tôt pour lire les lectures quotidiennes a dû s'ajuster quand j'étais debout toute la nuit pour nourrir un nouveau-né).
Demandez-vous à quoi ressemble une vie spirituelle idéale en termes pratiques. Considérez où vous êtes actuellement. Ce n'est qu'alors que vous pourrez établir un plan pour vous rendre du point A au point B.
Nettoyer avec et pour Dieu
Ce printemps, rencontrons Dieu au milieu de notre nettoyage et balayage, époussetage et désencombrement. Invitons-Le à nous montrer ce qui doit être nettoyé dans nos vies afin d'être plus joyeux et épanouis. Accrochons-nous à ce qui « suscite vraiment la joie », qui est une vie vécue en communion avec le Christ et selon sa volonté pour chacun de nous.
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Valerie Keinsley est une épouse et une maman vivant dans le centre de l'Indiana. Elle adore les romans de la Seconde Guerre mondiale, les chai lattes décaféinés et essayer de garder les plantes d'intérieur en vie. Elle s'efforce de trouver et de nommer la beauté au milieu du banal, et aime partager ses "bonnes listes" sur Instagram. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Valérie ici .
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