L'importance de "Zeroing In" dans la prière

Je me lève tôt après n'avoir répété mon réveil qu'une seule fois. Je passe devant les chambres de mes enfants pendant qu'ils dorment. Je lance le café. J'allume la bougie. Je m'assieds sur mon lieu de prière et attrape ma Bible. Je prends une profonde inspiration, me frotte les yeux et m'installe pour prier.

Et puis, je parcours la liste.

Tour et tour mon esprit tourbillonne, considérant ma liste de choses à faire qui a besoin d'être organisée, des décisions qui ont besoin de discernement, des amis qui ont besoin d'intercession, des rendez-vous et des réunions qui ont besoin d'être programmés, des textes qui doivent être envoyés.

Mon moment de prière prévu passe avant que je réalise. Ai-je même parlé à Dieu ?

Sortir du cycle de la distraction. . .

Lorsque mon temps de prière typiquement fructueux se transforme en ce cycle de réflexion, je sais qu'il est temps de me concentrer. Parfois, je veux tellement apporter devant le Seigneur que je finis par ne rien apporter. Et vraiment, Il veut juste mon cœur.

Pendant ces périodes, je double mon besoin de méditation concentrée. Mais trop d'entrées peuvent aggraver le rythme distrait que mon esprit est déjà en train de courir. Alors je choisis une chose : une dévotion, un livre de la Bible, un évangile pour la lectio divina , ou un thème de prière. Et je permets que ce soit mon objectif. Je confie le reste à Jésus.

. . . à un lieu de repos de louange

Quelque chose me dit qu'après ces deux dernières années, je ne suis pas le seul à vivre des moments de prière distraits. Il y a tant de choses à pleurer, à espérer, à avouer, à pardonner, à remettre en question, à sacrifier et à méditer. Peut-être avez-vous aussi l'impression que votre temps de prière s'est transformé en temps de "liste de choses à faire". Peut-être que le silence dans lequel vous vous épanouissez normalement avec Jésus est maintenant tellement pollué par le bruit et la détresse et que rien ne grandit.

Dans ces cas, j'ai découvert que fixer mon esprit sur un thème singulier dans la prière a fourni le genre de nutriments spirituels dont le sol de mon cœur a besoin. Cela me permet de déplacer mon attention de la recherche de solutions terrestres vers la louange céleste. Au lieu de commencer mes journées dans le stress, je les commence dans le calme. Et toutes les autres choses qui m'inquiètent ou auxquelles je pense ? Ils deviennent plus clairs une fois que j'ai un moment concentré avec Lui.

[id de modèle d'élémentor="495700"]

Regardez la vie de Notre-Seigneur

Quand il s'agit de se concentrer sur une pratique de prière spécifique, j'aime me tourner vers les Évangiles. Je trouve que méditer sur un certain moment de la vie de Notre-Seigneur m'offre une inspiration et une matière à réflexion sans fin. Cela m'aide à me concentrer sur ce qui compte le plus. Je vois plus clairement la réponse à toutes mes questions : Jésus lui-même. Ce type de contemplation de la vie du Christ m'incite à l'adorer, la seule posture qui m'apporte vraiment la paix.

Dans cet esprit, je suis impatient de recentrer ma prière une fois de plus cette saison de l'Avent à venir.

Et Hay est devenu saint

La dévotion de l'Avent de cette année de Blessed is She s'appelle And Hay Became Holy . L'accent est singulier : la nativité du Christ.

À une époque où beaucoup d'entre nous sont confrontés à des prières distraites et décousues, cette dévotion nous donne l'occasion de devenir petits, de nous taire et de nous concentrer sur le bébé dans la crèche.

Un Avent au rythme lent

Au cours de chacune des quatre semaines de l'Avent, nous passerons du temps lent avec un personnage différent de la scène de la crèche. En passant de la position la plus basse à la plus haute, nous contemplerons le Roi nouveau-né avec :

1. Le boeuf et l'âne
2. Les bergers et les anges
3. Les mages
4. La Sainte Famille

Nous prierons à travers ce que chaque personnage signifie selon la tradition de l'Église et ce que cela signifie pour où nous en sommes dans notre marche avec Jésus. Que vous vous sentiez plus proche de l'âne ou de Mère Marie, cette dévotion vous montrera que vous avez une place dans l'étable juste à côté du Sauveur.

Tenir et avoir

La dévotion catholique de l'Avent de cette année est unique en ce sens qu'elle intègre la visio divina à l'art sacré. Ces images suscitent notre prière et guident notre méditation.

Le dimanche , nous sommes encouragés à garder quelque chose de la messe comme rappel de notre culte communautaire : un extrait de la feuille de chant, une fleur de l'extérieur de l'église, une citation des lectures ou de l'homélie. Avoir quelque chose à tenir et un art à observer engage nos sens, aidant à remédier au problème de la prière distraite.

Ensuite, nous passons au reste de la semaine. Le lundi , j'aide à nous conduire dans la semaine avec une réflexion sur le personnage que nous adorons aux côtés.

Les mardis et jeudis, nous nous assoirons avec les Écritures et permettrons à nos esprits de ne considérer que ce verset. Nous vous proposons également quelques questions de réflexion pour vous aider à diriger votre esprit vers l'objectif singulier.

Les mercredis et vendredis , vous entendrez des histoires de Sarah Rose, Gina Fensterer, Leana Bowler et Bobbi Rol qui vous inviteront à réfléchir à votre propre histoire.

Enfin, le samedi nous permet de nous concentrer sur le culte domestique en priant avec les Psaumes.

"Zeroing In" sur le roi nouveau-né

Cet Avent, je suis excité et reconnaissant de simplifier ma prière avec And Hay Became Holy . Je suis prêt à détourner mon attention, mon esprit et mon cœur d'un tourbillon de pensées et de questions vers Celui qui les accomplit toutes. Seriez-vous prêt à prier avec moi à travers cette dévotion ?

Faites-moi savoir comment vous prierez :

• Et Hay est devenu saint
• And Hay Became Holy for Kids (ou le pack adulte + enfant )
• Le lot de l'Avent avec And Hay Became Holy , un chapelet et une tasse
• And Hay Became Holy + Emmanuel pour la période de Noël

Je prie pour que cette dévotion de l'Avent aide à zéro dans votre prière afin que le Seigneur porte les plus beaux fruits pendant cette saison !

L'importance de Click to tweet

About Olivia Spears

View other posts from the author

Olivia Spears vit dans le Kentucky, où le thé sucré et le bourbon coulent comme le lait et le miel. Elle est titulaire de diplômes en théologie et en catéchèse de l'Université franciscaine de Steubenville et travaille à domicile tout en profitant de ses enfants et de son mari. Elle organise du contenu pertinent et inspirant pour les femmes catholiques en tant que gestionnaire de blog. Elle est la narratrice de Set a Fire , And Hay Became Holy et All She Had , ainsi qu'un auteur contributeur pour Rise Up . En savoir plus sur elle ici .