Le mot "motivé" signifie "avoir une motivation ou un fort désir de bien faire ou de réussir dans une poursuite".
Être une femme motivée est important. Une femme d'espoir, une femme qui poursuit le bien, le vrai et le beau, et une femme dont le but est le ciel peuvent changer des vies, à commencer par la sienne. Être une femme motivée nous permet de remplir les tâches de notre vocation et nos objectifs. Cela nous permet d'être généreux envers les autres, en nous donnant pleinement à partir d'un lieu d'abondance.
Examinez vos motivations
Avant de discuter des moyens de se motiver, nous devons faire la distinction entre les bonnes et les mauvaises motivations. Une façon de discerner cela est de nous demander le « pourquoi » derrière nos actions.
Quelle est notre motivation ? En tant que femmes catholiques, notre motivation devrait être de « chercher Dieu, de le connaître et de l'aimer de toutes nos forces » (CEC 1).
Tout ce que nous faisons devrait être motivé par ceci : connaître, aimer et servir Dieu dans cette vie afin que nous puissions le connaître, l'aimer et le servir au ciel.
Plus qu'un sentiment
Trop souvent, je vais dans des vagues de sentiment motivé et démotivé. Certains jours, j'ai l'impression que je peux tout accomplir, tandis que d'autres jours, je me sens faible, sèche et sans inspiration.
Quelque chose que je fais qui m'aide avec cela est de faire mes tâches quotidiennes et d'atteindre mes objectifs , peu importe ce que je ressens . Les sentiments sont bons et importants, mais les sentiments ne correspondent pas toujours à la réalité. Lorsque nous accomplissons une bonne action, peu importe ce que nous ressentons, nous pratiquons la discipline et utilisons notre volonté.
Les saints nous montrent comment faire cela. Je pense à sainte Thérèse de Calcutta, une femme qui, pendant la plus grande partie de sa vie, n'a pas « ressenti la présence du Christ », mais a pu accomplir ses objectifs de service et de charité parce qu'elle était motivée par l'amour du Christ.
Nous ne nous sentons peut-être pas toujours motivés. En fait, travailler pour devenir la meilleure femme possible peut même parfois être un processus douloureux. Pourtant, si nous sommes fidèles à ce que nous sommes appelés à faire, si nous disciplinons notre volonté par de bonnes actions et si nous nous efforçons fidèlement d'atteindre nos objectifs, nous verrons les fruits et l'incroyable mouvement de Dieu dans nos vies.
Façons de se motiver (lorsque vous n'y êtes pas allé depuis un certain temps)
Aller à la racine
Y a-t-il quelque chose qui vous rend démotivé ? Y a-t-il quelque chose qui vous empêche ou vous empêche de vous efforcer d'atteindre le ciel ?
Une fois par semaine, j'essaie de discerner ce que c'est pour moi. Cela pourrait être aussi simple que le changement de saison, quand je ne veux pas sortir du lit pour un entraînement tôt le matin quand il fait noir. Cela peut être aussi complexe et lourd que la perte d'un ami, et je n'ai même pas envie d'accomplir mes tâches quotidiennes.
Quoi qu'il en soit, prenez le temps, quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement, d'aller à la racine de votre manque de motivation. Lorsque nous faisons cela, nous sommes en mesure de résoudre le problème au lieu de le dissimuler. La direction spirituelle, les confessions fréquentes, les conseils et / ou la thérapie nous aident à la fois à identifier ce qui peut nous affecter et à découvrir des moyens tangibles de surmonter la perte de motivation.
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Connaissez votre vocation
Notre vocation est notre mission dans la vie, c'est ce que Dieu nous a fait faire. Savoir clairement quelle est notre vocation nous permet d'ordonner notre vie et nos priorités. Nous sommes capables de discerner quelles sont nos tâches. Il donne un sens à notre vie et concentre la motivation derrière nos actions.
Lorsque nous comprenons, embrassons et vivons notre vocation, nous commençons à vivre une vie abondante. (Jean 10:10)
Connaître notre vocation universelle de sainteté, d'aimer et de servir Dieu, notre vocation première du don de nous-mêmes en tant que femmes mariées, religieuses, célibataires ou consacrées, et nos vocations secondaires de travail professionnel à la maison et à l'extérieur nous aident à découvrir notre motivation et définir nos objectifs.
Définissez votre vocation, écrivez vos devoirs et réservez du temps pour chacune de vos tâches quotidiennes.
Définissez vos objectifs et votre plan d'action
La clarté peut apporter la liberté. Que veux-tu? Quels sont vos envies et vos rêves ?
L'établissement d'objectifs nous permet de créer du sens, de l'intention et de nous concentrer chaque jour. Nous nous sentons beaucoup plus énergiques et motivés alors que nous sommes impatients de grandir en tant qu'individus. Nous voulons être les meilleures versions de nous-mêmes pour Dieu, pour nous-mêmes et les uns pour les autres. Fixer des objectifs est une façon d'y parvenir.
Notez les objectifs que vous avez en tête. Aucun objectif n'est trop petit ou trop grand. Cela pourrait être l'objectif de plier les vêtements dès qu'ils sortent de la sécheuse ou de parcourir le Camino. Cela pourrait être de se rendre à la messe quotidienne. C'est pourquoi connaître notre vocation est si important. Cela aide à cibler vos objectifs au fur et à mesure que vous les définissez.
Ce que j'essaie de faire chaque soir, c'est d'écrire trois objectifs pour le lendemain. J'ai aussi dix objectifs mensuels que je fixe avec mon mari, Mike, au début de chaque mois. Quel que soit le calendrier que vous choisissez, ou le nombre de calendriers que vous choisissez, je vous recommande de noter vos objectifs quelque part que vous pouvez voir et de les cocher.
Définir une routine
J'ai déjà partagé ma Règle de Vie et ma passion pour rythmer ma journée. Les routines créent une structure et un espace pour nos devoirs et nos tâches et en même temps laissent place à la liberté de créer, d'être spontané et flexible, de s'épanouir et de prospérer.
Au lieu de penser à nos listes de tâches ou d'être jetés dans notre journée sans feuille de route, nous savons que chaque tâche a un moment désigné et nous sommes capables de vivre pleinement et librement le moment présent.
Il faut un village
Il est essentiel de s'entourer de femmes motivées et partageant les mêmes idées ! C'est (l'une des nombreuses raisons !) pourquoi Blessed is She est si incroyable. Même si vous vivez dans une petite communauté ou si vous n'avez pas beaucoup d'amis axés sur les objectifs, nous faisons partie d'une incroyable communauté de femmes. Envoyez un message à quelqu'un qui laisse un beau commentaire sous une photo sur IG , ou organisez ou assistez à un Blessed Brunch ! Trouvez un partenaire de prière et demandez-lui de vous tenir responsable de vos tâches et objectifs quotidiens.
Lorsque nous faisons partie d'une communauté et que nous nous entourons de personnes qui partagent les mêmes objectifs et passions, nous commençons à nous épanouir. La racine du mot "bonheur" en grec signifie "s'épanouir". Nous sommes appelés à prospérer pour le Christ.
Il est également bon de se rappeler que nous devons être une bonne amie pour les autres femmes. Lorsque nous arrivons à la racine de nos problèmes et que nous les résolvons, lorsque nous nous remplissons du Christ par les sacrements et vivons une vie dans l'Église, et lorsque nous disciplinons notre volonté par l'action, nous sommes capables de donner aux autres à partir d'un endroit d'abondance !
Autres ressources utiles
- Habitudes atomiques par James Clear
- La règle de vie d'une mère par Holly Pierlot
- Le pape et le PDG d'Andreas Widmer
- Prières de délivrance: à l'usage des laïcs par le père Chad Ripperger
- Planificateur
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Claire Couche est une collaboratrice régulière du blog BIS. Elle est épouse, mère et blogueuse. Elle est diplômée de l'Université franciscaine de Steubenville où elle a étudié l'histoire et la théologie. Elle a ensuite reçu son BSN et a travaillé comme infirmière en oncologie. Combinant son amour de la foi, du domaine médical et de la mode éthique, Claire est la créatrice de Moscati Scrubs, une entreprise de gommages médicaux éthiques inspirée par la vie et les miracles de Saint Giuseppe Moscati. Vous pouvez en savoir plus sur Claire ici et sur Moscati Scrubs ici . Lisez tous les messages de Claire ici .
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