Bienvenue dans notre série sur la belle saison de la quarantaine ! Nous explorerons toutes les bénédictions, les défis et les changements qui accompagnent cette période de la vie d'une femme, du physique au relationnel, au spirituel, et plus encore. Venez avec vos questions dans les commentaires ! Quand j'étais enceinte, il y avait un flot incessant de conseils et d'astuces de la part des autres mères sur ce à quoi s'attendre et sur la meilleure façon de traverser les années de grossesse. Maintenant que ces jours sont révolus, j'entre dans la prochaine phase de ma vie de femme. Cependant, j'entends rarement quelqu'un parler de périménopause, la période qui précède la ménopause proprement dite. Les femmes commencent normalement à avoir des symptômes dans la quarantaine, bien que certaines commencent encore plus tôt. Dire au revoir à plus de bébés Pour moi, avant qu'il y ait des changements physiques perceptibles, il y avait l'obstacle émotionnel de faire face au fait que je n'allais probablement plus avoir d'enfants. Il n'y avait plus aucune chance de donner une sœur à ma fille unique. Et mon plus jeune fils ne serait jamais un grand frère comme il l'espérait. Le désir d'avoir un enfant n'était pas un sentiment nouveau, ayant traversé des fausses couches et une stérilité secondaire pendant mes années de procréation. J'ai eu la chance de pouvoir encore avoir quatre enfants en bonne santé, et trois d'entre eux après l'âge avancé de 35 ans (comme l'a souligné mon médecin). Je savais que j'étais béni, mais je devais encore permettre moi-même pour pleurer la perte de tout futur enfant. Le plaisir d'avoir des enfants plus grands Notre Seigneur a consolé mon cœur et m'a donné la grâce d'accepter sa volonté dans ma vie. Finalement, le désir d'avoir un bébé s'est estompé et j'ai pu me concentrer sur le plaisir d'avoir des enfants plus âgés. J'ai regardé avec émerveillement mes tout-petits commencer à devenir de jeunes hommes et femmes avec leurs propres personnalités distinctes. Côté pratique, mon mari et moi avons pu avoir des rendez-vous spontanés sans nous soucier d'une baby-sitter. Ma fille et moi avons commencé à emmener les filles le week-end alors que nous développions une amitié mère-fille. Ma charge de travail s'est allégée avec tant de corps valides dans la maison. Les voyages en famille étaient beaucoup plus faciles sans couches, biberons, poussettes et la sieste manquée (bien qu'il puisse y avoir une version adolescente, mais c'est une autre histoire). Franchement, j'adore cette nouvelle phase de la maternité et les possibilités qu'elle recèle. Changements physiques dans la périménopause Certains des symptômes courants de la périménopause - règles irrégulières, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, diminution de la libido, maux de tête, problèmes de sommeil, sautes d'humeur, etc. - se lisent comme une histoire d'horreur hormonale ! Honnêtement, maintenant que je sais que mon corps ne fera plus de bébés, je suis prête à ce que mes règles disparaissent pour de bon, mais je n'attends aucun des symptômes négatifs avec impatience. D'après ce que j'ai observé, la périménopause est aussi variée que les menstruations chez les femmes. Alors que j'avais un SPM minimal, j'avais des amis qui souffraient beaucoup de symptômes. De même, j'ai parlé à de nombreux amis qui ont des années de moins que moi et qui ont commencé à ressentir des symptômes que je n'ai pas. Cependant, comme si en prévision de cet article de blog, il y a quelques mois, mes règles ont commencé à devenir irrégulières et l'autre jour, je me suis réveillée en ayant chaud et j'ai dû enlever mes couvertures. Mon rythme de sommeil est décalé et je me sens trop émotif ces derniers temps. Comme tout dans la vie, nous devons tous faire face à des désagréments. Lorsque nous avions nos règles, nous nous assurons d'avoir des fournitures de secours, des médicaments pour les crampes et du chocolat supplémentaire à portée de main. En prévision des bouffées de chaleur, je peux m'habiller en plusieurs couches et garder une bouteille d'eau fraîche près de mon lit. Je fais très attention à suivre une routine de sommeil et à intégrer plus d'exercice dans ma journée. Et avec tout, si les symptômes s'aggravent, je parlerai à mon médecin des options. Dans la chambre De la même manière que notre corps change après avoir eu un bébé, il y a une courbe d'apprentissage à mesure que notre corps vieillit. La relation physique avec mon mari avait également besoin d'être ajustée. D'un point de vue pratique, l'utilisation d'articles comme le lubrifiant ou différentes positions a contribué à l'inconfort physique. De même, même si j'ai parfois besoin d'un peu plus de temps pour « me mettre dans l'ambiance », il y a plus de liberté pour se détendre en sachant que nous ne serons pas interrompus par des bébés qui pleurent ou des petits qui essaient d'ouvrir la porte de la chambre. De plus, au moins pour moi, j'ai atteint un point dans ma relation avec mon mari où je me sens à l'aise de partager ces choses avec lui. Être vulnérable et honnête les uns avec les autres nous rapproche. De plus, un sens de l'humour peut faciliter beaucoup de choses. Un nouveau chapitre C'est définitivement une nouvelle saison dans ma vie et je navigue toujours dans les eaux de la périménopause. Parfois, j'ai l'impression de vivre les changements hormonaux de la grossesse, mais sans la bénédiction d'un bébé à la fin. Cependant, cela aide quand je change de perspective. Ce sont plus que de simples changements physiques. Ils affectent mon corps, mes émotions et mon esprit. Je considère cela comme une saison de la vie qui réserve de nouvelles aventures et la liberté d'explorer plus de possibilités. Un chapitre se termine peut-être, mais je suis ravi de voir ce que Dieu nous réserve ensuite. [bctt tweet="The Midlife Series // Naviguer dans la périménopause #BISblog //" via="no"]

Bienvenue dans notre série de chats bénis ! Chaque mois, nous consacrerons une semaine entière d'articles de blog à un sujet qui touche beaucoup d'entre nous. Ces conversations reviennent souvent dans nos groupes Facebook et dans nos amitiés réelles. Nous voulons partager une variété de points de vue sur le sujet à l'étude, nous avons donc demandé aux femmes de partager leurs histoires et comment les enseignements de l'Église les ont guidées et réconfortées. Dans cette série, on parle davantage de deuil. Nous serions ravis que vous vous joigniez à la conversation ! Mon estomac s'est serré comme si j'avais reçu un coup de poing dans le ventre et je n'arrêtais pas de répéter les mots : « Le cancer de maman était revenu. Non seulement le cancer est revenu, mais il est revenu en force et le médecin lui a donné un an. Mon esprit tourbillonnait alors que j'essayais de lui donner un sens. Comment est-ce possible ? Le mois précédent, nous étions ensemble à la retraite Blessed is She. Elle vient d'assister à la Confirmation de ma fille, elle avait dansé au mariage de mon frère, souriant et riant, entourée de sa famille. Les larmes m'ont échappé quand j'ai réalisé qu'elle ne serait pas aux mariages de mes jeunes frères et sœurs, ou de mes enfants. Elle ne serait plus là pour les grands et petits événements de nos vies. Ce jour-là, mon cœur a fait son premier pas sur la route du deuil. Le début du deuil Alors que le cancer entravait la mobilité de ma mère, j'ai pleuré la perte de ma mère active, mais j'avais bon espoir que Dieu pourrait encore accomplir un miracle. Malheureusement, avec chaque traitement plein d'espoir, ma mère a été frappée par plus de complications médicales. Après avoir reçu une autre mauvaise nouvelle, je l'ai perdue. J'étais fou—le plus fou que j'aie jamais été avec Dieu. Ça fait mal d'entendre ma mère, l'une des personnes les plus fortes que je connaisse, exprimer sa peur et ses sentiments de défaite. Elle avait déjà surmonté tant de choses dans sa vie ; Je ne comprenais pas comment Dieu lui permettrait de souffrir davantage. J'ai fulminé contre Dieu jusqu'à ce que je m'effondre épuisé sur le sol de la chambre. Au fond de moi, je savais que j'avais fustigé de colère et de frustration et que Notre Père était assez Dieu pour le prendre et assez tendre pour me laisser tout enlever de ma poitrine. Je ne me suis pas senti mieux par magie après, mais lentement, la paix s'est infiltrée dans mon cœur, ce qui était nécessaire puisque le temps diagnostiqué de ma mère sur terre a été réduit de moitié. L'accompagner jusqu'au bout Six mois plus tard, au moment de Noël, ma mère était dans ses derniers jours et nos familles ont voyagé pour être avec elle. Après une journée particulièrement émouvante à l'hôpital, je suis retourné chez mon père. Mon cœur était en deuil et les larmes ont commencé quand "King of My Heart" est passé à la radio. Les paroles résonnaient : "Que le roi de mon cœur soit le feu dans mes veines... Tu es bon, tu es bon... Tu ne me laisseras jamais tomber." Mon esprit tourbillonnait : « Est-ce que je croyais que Dieu était bon avec mon cœur brisé et mes prières sans réponse ? En me rendant, j'ai pensé : « Oui, je crois, pas seulement quand les choses allaient bien, mais quand il semblait que tout espoir était perdu. Je me suis accroché au Psaume 18 : Je t'aime, Éternel, ma force, Éternel, mon rocher, ma forteresse, mon libérateur, Mon Dieu, mon rocher de refuge, mon bouclier, ma corne salvatrice, ma forteresse. -Psaume 18:2-3 Finalement, ma mère a été ramenée de l'hôpital et nous avons fait en sorte qu'elle ne soit jamais seule. Le dernier jour de notre voyage, nous avons dit notre dernier au revoir et pendant le trajet du retour, il y avait des larmes continues alors que le chagrin d'amour bouillonnait. J'étais résigné, mais je ressentais toujours la piqûre du chagrin et du chagrin. Le lendemain, en la fête de l'Épiphanie, ma mère est décédée. [id de modèle d'élémentor="415212"] La cascade du deuil Les semaines suivantes furent un flou de larmes et d'engourdissements. J'ai pris la consolation que Jésus a pleuré quand son ami Lazare est mort (Jean 11:35). Il a éprouvé la douleur de la perte et a été submergé par l'émotion, même s'il savait que Lazare serait ressuscité des morts. C'était normal pour moi de pleurer et de traiter toutes les émotions conflictuelles. Je remercie Dieu pour la gentillesse de la famille et des amis qui sont intervenus avec des prières, de la consolation et une aide pratique. Mon instinct était de dire : « Ça va, je vais bien », mais j'avais besoin d'accepter leur aide, d'annuler des plans, de reporter des affectations de travail et de me laisser le temps de guérir. Pour les funérailles, j'ai pris d'assaut le ciel, demandant de la force pour ne pas la perdre pendant l'éloge funèbre. Les prières ont été exaucées car même si mon cœur était lourd, cet après-midi-là, j'étais en paix et heureuse que les souffrances terrestres de ma mère soient terminées. Jamais fini avec le chagrin Comme je me suis bien débrouillé aux funérailles, j'ai supposé que j'avais surmonté la pire partie du deuil et que je pouvais revenir à la "normale". Cependant, je passais ma journée, et soudain, une chanson ou une photo réveillait mes souvenirs, ou je voyais une publication Instagram avec une amie faisant une activité amusante avec sa mère, et je me sentais rancunier et jaloux de eux. Le chagrin me submergerait à nouveau, comme une vague de l'océan. Au début, je pensais que quelque chose n'allait pas chez moi, jusqu'à ce que j'apprenne que c'était un aspect courant du deuil - se faufiler quand on s'y attend le moins. Je me suis permis de ressentir le chagrin et je me suis appuyé sur le Christ pour me tirer à travers la vague. Parce que je devais tellement m'appuyer sur Dieu, ma relation avec Notre-Seigneur s'est approfondie et je me suis demandé pourquoi il n'avait pas guéri ma mère. Intérieurement, Dieu a parlé à mon cœur. Il l'avait guérie, mais pas d'une manière que les gens pouvaient voir. Je me suis souvenu des paroles de ma mère avant sa mort : « Je n'ai plus peur de mourir. Je suis prêt physiquement, mentalement et spirituellement. Quelle chance puis-je avoir d'être prêt à rencontrer Jésus ! Nous n'avons pas reçu la guérison physique du corps de ma mère, mais le contraste entre la peur et l'abandon joyeux était évident. A travers sa souffrance, son âme s'était transformée. Comprendre cela a été un tournant dans la gestion de mon chagrin. De la même manière que l'abandon de ma mère a changé son cœur, j'ai prié pour que mon abandon à Dieu change mon cœur et me rapproche de lui. La mort est transformée par le Christ Dans son livre From Grief to Grace , l'auteure Jeannie Ewing* a écrit : « Embrasser notre croix est l'essence même de la navigation dans le deuil. C'est précisément l'acte de conscience d'entrer dans nos blessures et de permettre à Dieu d'entrer dans nos blessures qui nous conduit à la guérison, à la paix et à la joie ultimes. Cela a donné un sens à l'Écriture: Nous savons que toutes choses concourent au bien de ceux qui aiment Dieu, qui sont appelés selon son dessein. -Romains 8:28 Nous approchons du deuxième anniversaire de la mort de ma mère. Bien que les vagues de chagrin ne soient pas aussi fréquentes ou tumultueuses, il y a encore des moments, comme en écrivant ce post, où je suis submergé par l'émotion et en tapant à travers les larmes. Cependant, je suis rassuré de savoir que : La mort est transformée par le Christ. Jésus, le Fils de Dieu, a lui aussi subi la mort qui fait partie de la condition humaine. Pourtant, malgré son angoisse face à la mort, il l'a acceptée dans un acte de soumission complète et libre à la volonté de son Père. L'obéissance de Jésus a transformé la malédiction de la mort en bénédiction. -Catéchisme de l'Église catholique 1009 À travers ces larmes, je peux voir la photo de ma mère sur mon bureau. Chaque jour, je prie pour elle et lui demande de prier pour nous, en me réconfortant du fait que nous sommes un seul corps en Christ et que notre lien les uns avec les autres ne s'arrête pas à la mort. Tout comme elle a accepté sa mort, j'accepte cette séparation physique pour l'amour de Dieu, attendant avec espoir le jour, si Dieu le veut, nous serons à nouveau réunis. Quelqu'un d'autre a-t-il perdu sa mère ? Nous prierons pour vous. * Jeannie a également écrit cet article sur le deuil en tant que catholique avec un bref résumé du sujet de son livre. Si vous voulez en savoir plus sur les riches enseignements de l'Église sur ces sujets passionnants, notre étude la plus vendue, "Blessed Conversations: Rooted", plonge dans les enseignements du Catéchisme et propose désormais une série de vidéos complémentaires avec la rédactrice théologique Susanna Spencer et la rédactrice en chef. Nell O'Leary. Obtenez-le ici . [bctt tweet="Blessed Chats : Chagrin // Perdre ma mère #BISblog #blessedchats //" via="no"] Ce message contient des liens d'affiliation. Merci beaucoup de soutenir le ministère de Blessed is She!

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai été un amoureux du papier - papeterie, autocollants, journal, planificateurs, etc. Soupir. ;-) Les choses n'ont pas changé, alors quand le nouveau Blessed Is She Liturgical Academic Planner 2017-2018 est sorti, j'étais étourdie d'excitation. C'est la combinaison parfaite de la beauté, de l'organisation et de la bonté liturgique ! Le planificateur est beau tel quel et peut être apprécié par ceux qui aiment un look épuré et épuré avec une touche de joli lettrage à la main. Mais il plaît aussi à ceux qui veulent embellir leur agenda avec du washi tape, des stickers ou des dessins. Quelle que soit l'équipe à laquelle vous appartenez, ce planificateur plaira à coup sûr. Actuellement, j'utilise un journal à puces pour les listes et les éléments à long terme, mais j'utilise le planificateur Blessed Is She pour ma vie quotidienne et mon organisation. Comme je suis adepte de la personnalisation d'un agenda pour le personnaliser, je vais partager avec vous comment j'utilise et décore le mien. Nous allons commencer par le début. Sur la couverture intérieure, j'ai créé un tableau de bord du planificateur. J'ai une photo de mon mari et de mes enfants, je l'affiche et un support pour mes marqueurs magnétiques. Une nouvelle fonctionnalité dans le planificateur de cette année est une poche pour les papiers, les notes et les choses. J'ai ajouté du washi tape et des autocollants pour le décorer. De l'autre côté, je stocke des timbres et une carte de correspondance que je dois envoyer à un ami plus tard cette semaine. Vient ensuite l'année en un coup d'œil et une liste des jours fériés et saints d'obligation. Il y a une section Dates à retenir et une compilation de certaines des prières préférées de l'équipe/des écrivains de Blessed Is She . Autre nouveauté cette année, la section Comment prier le chapelet. Ensuite, nous passons à la première vue du calendrier. Puisqu'il s'agit de la version académique, elle s'étend d'août 2017 à juillet 2018. Ma vie tourne autour de l'horaire scolaire de mes enfants, donc pour moi c'est la nouvelle année, plutôt que le 1er janvier. Comme vous pouvez le voir, j'aime ajouter des autocollants et washi à mon calendrier. De plus, je n'utilise que des stylos effaçables, car je DOIS pouvoir effacer ! Une fonctionnalité impressionnante de la vue mensuelle est la liste des saints du mois. Pour le mois d'août, c'est Sainte Thérèse Bénédicte de la Croix qui se trouve être ma sainte choisie de l'année. Il y a aussi une prière mensuelle imprimée en haut de la page. C'est une belle façon pour nous tous dans la fraternité BIS de prier ensemble les uns pour les autres. Les jours de la semaine ont le saint du jour et les jours saints d'obligation sont marqués par des carrés dorés. J'aime la façon dont cela m'aide à intégrer l'année liturgique dans ma vie de tous les jours ! Si vous n'êtes pas fan de déco et que vous êtes curieux de voir le calendrier sans fioritures, voici un échantillon. L'aperçu hebdomadaire comprend des sections pour les choses à faire, une liste d'épicerie, la planification des repas, les intentions de prière, les objectifs hebdomadaires, les appels/courriels/suivi, ainsi qu'une grande section de notes. J'ai divisé ma section de notes en trois autres zones - plus de choses à faire, blog/écriture et une section de notes plus petite. Mes marqueurs de livre magnétiques Elizabeth et Darcy ajoutent un peu d'amour supplémentaire à la page. Le dimanche, je travaille sur mon étalage hebdomadaire. Je vais faire un vidage de cerveau et écrire tout ce qui me passe par la tête pour le sortir de la tête et le mettre sur la page. Je mets les éléments importants dans la colonne principale des tâches et les tâches qui ne sont pas urgentes dans la liste secondaire des tâches. Ensuite, je passe en revue mes tâches et j'attribue ensuite un jour où je dois les faire. Lorsque lundi arrive, je sais sur quels éléments je dois me concentrer avant toute autre chose. Pour planifier mes repas, je regarde d'abord dans mon réfrigérateur et mon congélateur pour voir quels articles nous devons manger avant leur expiration. Ensuite, je regarde mon emploi du temps de cette semaine et vois quels jours j'aurai le temps de faire un repas plus long et quels jours j'ai des rendez-vous ou des cours de natation en fin d'après-midi. J'assigne ces jours-là des repas plus faciles ou je prévois d'utiliser la mijoteuse. Une fois que j'ai réduit ces choses, il est plus facile de savoir quoi faire et quand. Dans les zones d'intention de prière, je liste les personnes qui ont demandé des prières. Voici une astuce qui m'a aidé - lorsqu'il y a une demande de prière sur Facebook ou Instagram et que je promets de prier pour la personne, je prends une capture d'écran de sa demande. Plus tard dans la soirée, avant de dire mes prières nocturnes, je regarde les captures d'écran et j'écris les intentions. Comme ça, je n'oublie pas ! Bien que j'aime utiliser ma section Notes pour plus de listes, vous pouvez utiliser cette zone pour tout ce que vous voulez ! Par exemple, ici, je l'ai utilisé pour écrire une courte prière. (Remarque : cette photo et les deux suivantes proviennent de la page actuelle des notes du planificateur de janvier 2017.) Une autre idée serait d'avoir une page souvenirs avec les moments forts de votre semaine. Vous pouvez ajouter des photos, des talons de billets, des choses amusantes que votre enfant ou votre colocataire vous a dites ou noter vos pensées. Ou vous pouvez également utiliser cette section pour créer une liste amusante, telle que des films que vous souhaitez regarder ou des livres que vous aimeriez lire. Vous pouvez ajouter un marqueur de livre magnétique, un trombone ou une fléchette de livre pour une référence rapide et l'ajouter tout au long de l'année. Vient ensuite le planning hebdomadaire avec des créneaux horaires quotidiens pour les rendez-vous et les tâches. Je garde une trace des endroits où je dois être ou du travail que je dois faire. Chaque jour a le jour de la fête liturgique répertorié et il a également une section pour les tâches à accomplir ce jour-là; un tracker pour vérifier si vous avez pris soin de votre corps, de votre âme et de votre esprit ; et une section pour écrire quelque chose dont vous êtes reconnaissant ce jour-là. Sur mon calendrier mensuel et hebdomadaire, j'aime coder mes articles par couleur. J'utilise le violet pour les activités quotidiennes ou régulières, le vert pour l'école, l'orange pour mon MIL, le bleu pour les rendez-vous médicaux et le rouge ou le rose pour les sorties et les fêtes. À l'arrière du planificateur se trouve une nouvelle section ajoutée - des pages de notes lignées pour vos propres notes. J'aime ça! J'espère que cet aperçu de mon agenda vous a plu. J'aimerais voir comment vous utilisez votre planificateur Blessed Is She ! Postez une photo sur Instagram ou Facebook et utilisez le hashtag #bisplanner. Bonne planification ! Écrit par Bobbi Roll. En savoir plus sur elle (et ses fournitures de planificateur) ici . Ce message a été initialement publié sur Revolution of Love.com . Reproduit ici avec permission.