Nul n'atteint le royaume des cieux que par l'humilité. -St. Augustin
Quand je pense aux personnes les plus saintes que je connaisse, « humble » est l'un des premiers mots que j'utiliserais pour les décrire. En vous liant d'amitié avec les saints et en découvrant les personnes qu'ils étaient et la vie qu'ils menaient, je pense que nous conviendrions tous qu'une caractéristique unificatrice de la sainteté est l'humilité. Et bien sûr, tout au long de la Bible , l'humilité est exaltée comme une vertu à rechercher, comme dans Ephésiens 4:2 : « soyez complètement humble et doux ; soyez patients, supportez-vous les uns les autres avec amour.
C'est peut-être le fait que l'humilité est si importante sur notre chemin vers la sainteté que c'est une vertu si difficile à cultiver. C'est du moins mon expérience. Je me surprends souvent à prier pour être plus humble... et si je suis honnête, ce que je veux vraiment, c'est juste réveiller un jour comme par magie une personne super humble, plutôt que de faire le dur travail d'épuration de l'âme pour y arriver.
J'étais en confession il y a environ un an et j'admettais mon combat continu contre l'orgueil, la vanité et l'envie. J'ai raconté à quel point j'avais l'impression de ne jamais faire de progrès dans aucun de ces domaines, même si je priais souvent à leur sujet. Le prêtre m'a suggéré de rechercher une prière appelée la litanie de l'humilité et de m'engager à la réciter régulièrement.
Cette suggestion a eu un impact à jamais sur ma marche avec Dieu.
La litanie de l'humilité
Cette prière a été composée par le cardinal Rafael Merry de Val, secrétaire d'État du pape Saint Pie X en 1863. C'est une belle prière qui va bien plus loin que le simple "Cher Jésus, aide-moi s'il te plaît à être plus humble". c'était ma valeur par défaut à l'époque. À première vue, c'est une prière difficile à prier. Cela touche au cœur de tant de mes insécurités qui me maintiennent attaché à l'orgueil, à la vanité et souvent à l'envie.
Les premières fois où j'ai prié à travers les litanies, je me suis senti vraiment confus et frustré. Dans la troisième ligne seulement, vous priez pour que Jésus vous délivre du désir d'être aimé ! Ne sommes-nous pas censés désirer l'amour ? !
Cependant, plus je priais les litanies, plus j'en comprenais l'intérêt. Je pense à une autre citation de saint Augustin : « Nos cœurs sont agités jusqu'à ce qu'ils reposent en toi. »
Lorsque nous recherchons l'amour, la validation, l'admiration, l'honneur, les louanges et les distinctions de l'homme et lorsque nous plaçons notre valeur et notre valeur dans ceux-ci, nous nous contentons d'une existence inférieure à celle pour laquelle nous avons été créés. Parce que nous avons été créés avec amour par le Dieu de l'univers, rien ne satisfera nos cœurs sauf la vraie communion avec Lui.
Pour moi, c'est de cela qu'il s'agit dans la Litanie de l'Humilité. Il frappe sur tant de domaines qui nous maintiennent attachés à l'opinion de l'homme qui nous empêche de la pleine communion avec Dieu.
Prier la litanie de l'humilité
Si vous aussi vous désirez grandir dans la vertu de l'humilité (bonjour, probablement tout le monde), voici trois conseils pour intégrer cette prière dans votre routine habituelle !
1. Rendez-le cohérent.
C'est mon meilleur conseil. Prier cette litanie chaque jour a eu le plus grand impact sur ma marche avec Jésus. Dire les mots jour après jour a eu un impact profond.
Je recommande un outil que j'aime appeler "empiler les habitudes" pour y parvenir et le rendre cohérent. L'idée est simplement de « superposer » cette prière avec quelque chose d'autre que vous faites déjà régulièrement. Par exemple, jouez une version audio de la prière tous les matins pendant que vous vous brossez les dents. Ou gardez-le écrit dans l'application Notes et priez-le à voix haute pendant que vous attendez que votre café soit infusé. Réfléchissez à votre journée et trouvez quelque chose que vous faites déjà régulièrement chaque jour, et ajoutez cette prière à une habitude qui existe déjà !
2. Priez tout au long de la journée.
Pour vraiment entrer profondément dans cette prière, envisagez de la prier tout au long de la journée, en vous concentrant sur quelques lignes par heure. Il y a 24 lignes dans la prière, vous pouvez donc vous concentrer sur trois lignes par heure sur une journée de huit heures ! J'aime prier les lignes plusieurs fois tout au long de l'heure, absorbant et digérant vraiment le sens des mots.
3. Priez tout au long du mois.
C'est une autre façon préférée de prier cette belle litanie ! Concentrez-vous sur une ligne par jour pendant environ un mois. Vous pouvez méditer sur des versets bibliques qui coïncident avec la ligne, ou demander à Dieu de vous montrer des domaines spécifiques de votre vie où vous devez grandir autour de cette ligne.
Par exemple, pour la ligne qui dit « de peur d'être méprisé », vous pourriez méditer sur Jean 15 : 18-19 :
Si le monde vous hait, sachez qu'il m'a haï avant de vous haïr. Si vous étiez du monde, le monde vous aimerait comme sien ; mais parce que tu n'es pas du monde, mais que je t'ai choisi hors du monde, donc le monde te hait.
Écrire votre propre litanie d'humilité
Une autre façon puissante de prier cette litanie est de rédiger la vôtre avec l'original comme guide, ou simplement d'ajouter quelques lignes supplémentaires pour les domaines avec lesquels vous luttez particulièrement. Il n'y a aucune règle contre l'écriture de vos propres prières ; en fait, cela peut être un moyen très profond d'amener votre prière à un niveau plus profond. Envisagez de noter votre propre «litanie d'humilité» dans votre journal ou dans votre application Notes, en la personnalisant à votre propre parcours et à vos luttes!
Voici un extrait de celui que j'ai écrit moi-même :
Du désir de "faire grandir ma suite" ... délivrez-moi, Jésus.
De la peur d'être tenu pour acquis... délivrez-moi, Jésus.
De la peur de ne pas avoir de temps pour moi… délivre-moi, Jésus.
De la peur de ce qu'exige la maternité… délivre-moi, Jésus.
De la peur d'être hors de propos… délivre-moi, Jésus.
Le but de la litanie de l'humilité
Le but de cette litanie, que vous priiez l'original ou que vous écriviez la vôtre, est d'être délivré de nos propres désirs égoïstes, de la confiance en soi, du sens déformé de l'importance de soi et de la peur de sacrifier notre propre confort pour le bien d'un autre.
Être délivré de tels vices, c'est être en voie de vivre dans le monde mais pas « de » celui-ci. Être délivré de tels vices est une étape cruciale sur notre chemin de sanctification.
Priez-vous la litanie de l'humilité ? Vous avez une citation préférée des saints sur la vertu d'humilité ? Partagez dans les commentaires et grandissons tous ensemble dans cette vertu !
Comment prier la litanie de l'humilité #BISblog //Click to tweet
Valerie Keinsley est une épouse et une maman vivant dans le centre de l'Indiana. Elle adore les romans de la Seconde Guerre mondiale, les chai lattes décaféinés et essayer de garder les plantes d'intérieur en vie. Elle s'efforce de trouver et de nommer la beauté au milieu du banal, et aime partager ses "bonnes listes" sur Instagram. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Valérie ici .
HUGE SALE!
JOURNEY WITH US THIS ADVENT
2025 LITURGICAL PLANNERS
SUPPORT THE BIS MISSION
