Vous avez probablement entendu le verset populaire de la Bible : « Soyez tranquille et sachez que je suis Dieu. Mais connaissez-vous le contexte de l'emplacement de ce verset dans la Bible ? Il est niché dans le Psaume 46 , un court Psaume de douze versets où Dieu nous montre comment Son activité nous invite à l'immobilité.
Le Psaume dit : « Bien que les nations se déchaînent et que les royaumes chancellent, Il fait entendre sa voix et la terre fond. L'Éternel des armées est avec nous » (Psaume 46 :7-8). Il poursuit en nous disant qu'il « brise l'arc, brise la lance et brûle les boucliers avec le feu ; Tais-toi et sache que je suis Dieu ! (Psaume 46:10-11).
L'activité de Dieu nous invite à l'immobilité
Le Seigneur des Armées est avec nous et Il ne veut pas que nous oubliions Sa puissance. Il combat pour nous afin que nous puissions être tranquilles et connaître sa présence parce qu'il veut que nous soyons entièrement avec lui quand nous venons à lui.
Jésus avait aussi besoin de solitude
Il est vrai que nos vies sont bien remplies et que notre monde est trop stimulant. Mais il est important de se rappeler que même Jésus avait besoin de s'éloigner. Lui aussi avait besoin de solitude.
Il est monté seul sur la montagne pour prier. Quand c'était le soir, Il était là seul. -Matthieu 14:23
Se levant très tôt avant l'aube, Il partit et s'en alla dans un lieu désert, où Il priait. -Marque 1h35
Le besoin de solitude de Jésus nous autorise à rechercher le même silence.
Nous avons besoin de silence
Un autre bon rappel de notre besoin de calme nous vient du livre du Cardinal Robert Sarah Le Pouvoir du Silence : Contre la Dictature du Bruit :
Il faut s'arracher au monde, à la foule et à toute activité, même charitable, pour rester de longs moments dans l'intimité de Dieu... Nous courons tous le danger d'être préoccupés par les affaires et les soucis mondains si nous négliger la vie intérieure, la prière, le face-à-face quotidien avec Dieu... Car le silence est la demeure de Dieu. Il se drape de silence.
Nous sommes appelés à nous déraciner du monde. Mais les racines sont fortes, n'est-ce pas ? Si nous avons nos racines dans le monde, comment les arracher pour nous retrouver sous le drapé du silence avec le Seigneur ?
Je crois que la réponse se trouve dans l'adoration eucharistique.
Qu'est-ce que l'adoration eucharistique ?
L'adoration eucharistique est le simple fait de passer du temps en prière devant Jésus dans le Saint-Sacrement, exposé sur l'autel.
L'Eucharistie est souvent exposée sur l'autel dans un ciboire ou un ostensoir.
Certaines chapelles ou églises proposent ce qu'on appelle l'Adoration Perpétuelle. Cela signifie qu'à l'exception des heures de messe, l'Eucharistie est exposée dans l'ostensoir de l'autel 24 heures sur 24, sept jours sur sept.
Qu'est-ce qu'une heure sainte ?
Bien que vous puissiez passer n'importe quelle durée devant le Saint-Sacrement, il est de coutume de passer une heure en Adoration. Nous recevons cette tradition des paroles de Jésus à ses apôtres dans Matthieu 26 :40 :
Vous n'avez donc pas pu monter la garde avec moi pendant une heure ?
Si vous cherchez des suggestions sur la façon de passer votre temps dans l'Adoration, je vous propose quelques idées plus loin dans cet article !
Un temps d'adoration communautaire
Parfois, vous pouvez faire une heure sainte dans un cadre plus formel avec un groupe, comme lors d'une retraite . Pour ces temps d'Adoration, il y a une liturgie magnifiquement riche qui consiste en l'exposition du Saint-Sacrement (lorsque le prêtre amène Jésus du tabernacle et l'expose dans l'ostensoir), la bénédiction (une bénédiction spéciale que le prêtre donne avec l'Eucharistie), et le repositionnement du Saint-Sacrement (lorsque le prêtre enlève l'hostie eucharistique de l'ostensoir et replace Jésus dans le tabernacle). Tout cela est accompagné de prières et d'hymnes émouvants.
Comment passer une heure sainte
Prêt à faire une heure sainte ? Voici quelques conseils pratiques pour commencer.
Devenir petit
En entrant dans la prière, pensez à la façon dont Jésus a choisi de venir à nous dans l'état de l'enfance. Dans un état si petit et si faible, Il a parfaitement adoré Son Père, tout comme Il l'a fait sur la Croix. Cela nous montre l'importance de pratiquer l'immobilité sous forme de petitesse en mettant de côté notre propre jugement, notre propre volonté et notre propre force afin que nous aussi, nous puissions adorer plus parfaitement notre Père céleste.
En entrant dans cet acte d'humilité, faites un acte de foi que vous êtes bien en présence de Dieu.
Entrez dans le silence avec ARRR
Je prie régulièrement en utilisant l'acronyme ARRR qui signifie : reconnaître, relier, recevoir et résoudre.
Reconnaître : Donnez à Dieu le désordre. Dans votre prière, reconnaissez toutes les pensées et les sentiments qui se passent dans votre cœur et votre esprit. N'ayez pas peur de partager tout de vous avec Lui. Soyez honnête avec vous-même et soyez honnête avec Lui.
Relier : Partagez avec Dieu tout ce que vous reconnaissez. Si vous êtes en colère, triste ou déçu, dites-le-lui . Si vous êtes joyeux et plein d'espoir, partagez-le aussi avec lui.
Recevoir : Après avoir partagé avec le Seigneur, demandez : « Dieu, comment m'aimes-tu en ce moment ? Qu'essayez-vous de me dire ? Ensuite, recevez tout ce qu'Il a pour vous. Il peut s'agir d'un mot, d'une phrase ou même du Seigneur qui vous indique un verset biblique particulier. Laissez ce mot, cette phrase ou ce verset s'imprégner vraiment. Laissez-le "se draper" sur vous et asseyez-vous avec.
Résoudre : Prenez une résolution et soyez déterminé. Que décidez-vous de faire après avoir reçu ce que le Seigneur vous a offert dans la prière ? Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de consigner Sa parole dans un journal et d'y revenir quotidiennement. Ou peut-être est-ce quelque chose de plus actif comme la confrontation ou offrir le pardon à quelqu'un.
Lecture spirituelle
Avec la lecture spirituelle, le but est de se connecter avec Dieu et de lire avec un cœur ouvert. Une variété de livres spirituels sont appropriés pour l'adoration eucharistique.
Finir le livre n'est pas le but de la lecture spirituelle, ni s'éloigner de la prière avec plus d'idées ou plus d'intelligence. Parfois, je me retrouve à lutter contre la tentation de feuilleter un livre parce que j'ai en tête que je dois le parcourir et passer au suivant. Au lieu de cela, accordez-vous du temps pour votre lecture, page par page, et rencontrez Dieu dans chaque phrase. Lire trop rapidement peut empêcher votre cœur d'être rempli et élargi par le Saint-Esprit.
Un excellent compagnon pour s'installer dans le silence pour entendre la voix de notre Père est le livre que j'ai mentionné ci-dessus, Le pouvoir du silence : contre la dictature du bruit .
Si vous espérez vous rapprocher de notre Sainte Mère dans votre temps de prière, le Vén. Fulton J. Sheen, The World's First Love: Mary, Mother of God , est un livre qui m'a aidé à plonger dans le cœur de Mary et à attacher mon cœur plus étroitement au sien.
Un autre livre auquel vous ne pensez peut-être pas normalement, mais qui donnera à votre vie de prière un encouragement incroyable, est You Are Special de Max Lucado. C'est un de mes livres d'enfance et d'adulte préférés. Cela remplira votre cœur de chaleur alors que vous vous souviendrez à quel point Dieu vous chérit ! Si vous ne l'avez pas lu récemment, il est temps de le reprendre !
Tous les livres écrits par le P. Jaques Philippe sont de grands compagnons d'Adoration.
Approchez-vous de Jésus : Guide de l'adoration eucharistique pour la femme est un beau livre à apporter à votre heure sainte !
Journalisation
La tenue d'un journal est une façon dont je prie avec ARRR . Après avoir passé du temps à reconnaître ce que je ressens, je journalise au Seigneur comme ma façon de le lui rapporter. Je continue à faire cela quand je reçois Ses paroles. Je consigne souvent dans un journal ce que j'entends dire par le Seigneur afin de pouvoir revenir à ses promesses envers moi. J'aime aussi tenir un journal parce que c'est une liste chronologique de la façon dont Dieu a travaillé dans ma vie. Cela me rappelle que Dieu est en effet fidèle à ses promesses.
Pourquoi une heure sainte ?
Je veux vous laisser avec la compréhension la plus profonde que Jésus a eue pour moi pendant que je réfléchissais à l'importance d'être immobile. Je parlais à ma mère et je lui ai demandé pourquoi elle pensait qu'il était important d'être tranquille. Sa réponse était simple : « La meilleure chose dans la vie est d'être avec Dieu. C'est de là que vient tout épanouissement ! Elle a poursuivi en citant Sainte Thérèse de Lisieux qui a dit :
Ce n'est pas pour rester dans un ciboire d'or que Jésus nous vient chaque jour du ciel ; c'est trouver un autre ciel, infiniment plus cher à Lui que le premier : le ciel de notre âme.
Courez vers lui en adoration et retrouvez-le dans le ciel de votre âme !
Adoration eucharistique en direct
Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas physiquement rendre visite au Saint-Sacrement, vous pouvez l'adorer en direct à tout moment.
Merci à Dieu pour cette sainte utilisation de la technologie !
Une feuille de triche de l'heure sainte
Envisagez-vous de faire votre première heure sainte ? Ou souhaitez-vous partager une heure sainte avec quelqu'un que vous aimez ?
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Nous avons élaboré un guide simple expliquant ce qu'est une heure sainte et comment en créer une ! Vous pouvez télécharger le PDF complet ici , ou enregistrer sous forme de photos sur votre téléphone : Page 1 // Page 2 // Page 3
Quelle est votre façon préférée de passer du temps dans l'Adoration ? Y a-t-il des livres ou des prières que vous apportez régulièrement à votre heure sainte ?
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Susanna Parent est une contributrice régulière du blog BIS et une rédactrice indépendante. Alors qu'elle est originaire du Wisconsin, elle commence maintenant ses matinées à préparer du café de presse française dans la maison qu'elle partage avec son mari et ses enfants dans les villes jumelles. Lorsque le soleil se couche, vous la trouverez avec des amis en train de déguster un verre de vin rouge, de préférence à l'extérieur sous des lumières scintillantes. Lorsqu'elle n'explore pas tout ce que les villes jumelles ont à offrir, elle se laisse aller à son esprit de voyage en réfléchissant à la prochaine nouvelle aventure de leur famille. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Susanna ici .
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