Aux Anxieux

Aux anxieux :

Il y a toujours quelques-unes de ces pensées qui se cachent au fond de mon esprit, attendant de sortir la nuit. Ils commencent comme de minuscules picotements qui se bousculent les uns autour des autres, gagnant en vitesse et en taille au fur et à mesure qu'ils courent d'avant en arrière. Alors que je les regarde tourner, ils descendent en spirale, créant un vortex de peur qui m'aspire. Je me demande si je devrais me lever et les écrire pour que je puisse arrêter de m'inquiéter pour eux, mais les consigner sur papier semble leur donner un pouvoir Je ne veux pas qu'ils aient.

Et si quelque chose ne va pas ? Et s'il n'y en a pas assez ? Et si quelqu'un se met en colère ? Et si je ne m'endors jamais ?

L'anxiété est une compagne familière pour moi. Certaines d'entre elles sont héréditaires - ma grand-mère et mon fils luttent tous les deux avec cela. Une partie vient du fait que j'essaie d'en faire trop avec le temps dont je dispose. Quelle que soit la raison, je suis souvent anxieux et ma réaction à ce passage est généralement la culpabilité.

N'ayez aucune anxiété du tout.

Nous ne sommes pas censés être anxieux. . . et pourtant je le suis.

Priez simplement à ce sujet, et Dieu vous donnera la paix.

Pour quelqu'un aux prises avec l'anxiété, cela semble presque dédaigneux. Priez simplement. Si vous êtes toujours anxieux, eh bien, peut-être que vous n'avez pas assez prié (et maintenant vous avez quelque chose d'autre pour vous inquiéter !).

La deuxième partie du passage, cependant, change tout.

« Tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable,

tout ce qui est juste, tout ce qui est pur,

tout ce qui est beau, tout ce qui est gracieux,

s'il y a de l'excellence

et s'il y a quelque chose digne de louange,

pensez à ces choses...

Alors le Dieu de paix sera avec vous.

C'est une prescription pour la paix - pas seulement la paix de l'esprit, mais la vraie paix durable qui vient du Dieu de paix, le Seul qui peut la fournir. Nous nous trompons en pensant que si nous pouvons simplement résoudre nos soucis, nous ressentirons la paix. Nos soucis ne sont pas le problème. Nos cœurs sont le problème. . . nos petits cœurs effrayés qui ont peur de croire pleinement que Dieu peut nous fortifier et nous soutenir et pourvoir à tous nos besoins.

Essayez ceci : la prochaine fois qu'une pensée anxieuse vous envahit, remplacez-la par quelque chose de vrai, ou juste, ou charmant, ou digne d'éloges. Faites une liste des choses que vous voyez, entendez et vivez qui sont honorables, excellentes et gracieuses. Pensez à ces choses. Écrivez-les. Méditez dessus la nuit lorsque des pensées anxieuses menacent de vous priver de sommeil. Engagez-vous à bannir les pensées anxieuses en refusant de leur laisser leur pouvoir.

Alors le Dieu de paix sera avec vous. . . tout comme Il l'a toujours été, hier, aujourd'hui et pour toujours.

Abbey Dupuy est écrivain indépendant et maman scolarisée à la maison de jumeaux de deux ans, d'un élève de première année et d'un nouveau bébé. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici .