J'ai répondu « oui » à l'invitation à participer à une étude biblique comme aucune autre étude biblique à laquelle j'avais participé. Celui-ci n'incluait pas la lecture et l'étude des Écritures; c'était un stage sur la prière avec l'Ecriture ou la lectio divina .
Chaque semaine, notre responsable nous a donné trois versets bibliques à prier et une grâce d'accompagnement à demander. Pendant que nous priions avec les Écritures , nous avons noté des mots et des phrases qui ressortaient. Nous avons écouté comment le Seigneur nous parlait à travers eux, nous avons observé nos réactions internes et nous avons appris à entrer en conversation avec Lui.
Cette étude biblique, ou mieux encore, ce stage de prière ne nous a pas seulement appris à prier. Cela nous a également appris à nous encourager les uns les autres dans nos modèles de prière et dans nos voyages spirituels uniques.
L'encouragement spirituel nécessite l'écoute
Pendant que nous partagions notre expérience de temps de prière les uns avec les autres, nous devions seulement écouter. En fait, nous n'étions pas autorisés à donner de commentaires !
Pourquoi?
Parce qu'il nous a obligés à écouter sans essayer d'évoquer simultanément une réponse. Car lorsque nous écoutons quelqu'un, tout en réfléchissant à notre réponse, nous nous concentrons moins sur la personne qui parle et plus sur nous-mêmes.
De même, lorsque nous sommes écoutés attentivement, sans nous soucier des commentaires que nous pouvons recevoir, nous pouvons nous sentir vraiment entendus et, par conséquent, nous nous sentons vraiment pris en charge.
Oui, écouter l'autre donne à cette personne le don d'être entendue. Et c'est un cadeau puissant et beau, en effet.
Moins est plus
Tout au long de mon expérience dans ce stage de prière, j'ai découvert qu'encourager spirituellement quelqu'un est beaucoup plus simple, beaucoup plus silencieux que je ne l'aurais jamais imaginé. Cela ne m'oblige pas à avoir toutes les réponses. Cela nécessite simplement ma présence et mon attention.
Bien sûr, c'est complètement contre-culturel et même contre-intuitif. C'est peut-être pour cela qu'il est si puissant, surtout dans notre culture bruyante.
Bien que mon expérience se soit déroulée en groupe, j'ai pu appliquer mes leçons d'écoute et d'encouragement discret aux conversations avec des amis. Maintenant, quand je rencontre une sœur qui a besoin d'encouragements spirituels, je ne reste peut-être pas complètement silencieuse, mais je continue à m'entraîner à en dire moins.
Encouragement spirituel en huit étapes
Voici huit conseils pour encourager spirituellement une autre sœur en Christ :
Priez pour être guidé
Mets une garde sur ma bouche, ô Seigneur ; veille sur la porte de mes lèvres. // Psaume 141:3
Avant votre conversation, demandez au Saint-Esprit de vous guider. Invoquez silencieusement l'intercession de la Sainte Mère et de votre ange gardien.
Écouter attentivement
Tu dois comprendre ceci, ma bien-aimée : que chacun soit prompt à écouter, lent à parler, lent à se mettre en colère. // Jacques 1:19
Lorsque nous trouvons le mot écouter dans la Bible, il fait souvent référence au peuple de Dieu qui n'écoute pas le Seigneur. Et oh, comment ne pas écouter leur cause des ennuis !
D'autre part, les auditeurs bibliques incluent Samuel (1 Samuel 3:10), Marie de Béthanie (Luc 10:39) et Lydie (Actes 16:14). Et ils ont été bénis avec la faveur de Dieu.
Cela démontre à quel point l'écoute est importante pour Dieu ; non seulement à Lui mais aussi les uns aux autres.
Soyez à l'aise avec le calme
L'effet de la justice sera la paix, et le résultat de la justice, du calme et de la confiance pour toujours. // Esaïe 32:17
Au début, il peut sembler gênant d'écouter plus que de parler. Entraînez-vous à laisser le calme s'attarder. Laissez les moments de silence rester vides. Cela encouragera peut-être votre sœur en Christ à continuer à partager.
Exprimer de la compassion
En tant qu'élus de Dieu, saints et bien-aimés, revêtez-vous de compassion, de bonté, d'humilité, de douceur et de patience. // Colossiens 3:12
La compassion silencieuse – offrir de la sympathie ou de l'empathie – peut être aussi simple que de hocher la tête, de sourire, de garder un contact visuel, d'offrir un mouchoir en papier, de faire un câlin ou de serrer la main. Ces gestes simples contribuent grandement à encourager l'autre.
Poser des questions de suivi
Le déroulement de tes paroles donne de la lumière ; il donne la compréhension aux simples. // Psaume 119:130
Les questions de clarification nous permettent d'encourager quelqu'un, tout en laissant l'autre personne continuer à traiter et à se sentir écoutée. En voici quelques-unes :
- Qu'est ce que tu penses de ça?
- Qu'est-ce que cela te fait ressentir?
- Avez-vous déjà vécu quelque chose comme ça?
Rassurer positivement
Les mots agréables sont comme un rayon de miel, douceur pour l'âme et santé pour le corps. // Proverbes 16:24
Après avoir écouté, répétez ce que vous avez entendu et offrez des mots de réconfort rassurants. Validez à quel point sa situation peut être difficile, à quel point vous êtes désolé pour ce qu'elle doit endurer et à quel point elle est courageuse.
Ensuite, encouragez votre sœur à voir ce que Dieu fait dans sa vie. Exprimez comment vous voyez Dieu marcher avec elle. Décrivez une vertu que vous admirez en elle. Partagez un verset biblique particulier ou un saint qui pourrait lui offrir une consolation.
Invitez-la à la prière
Déchargez-vous de toute votre anxiété sur lui, car il tient à vous. // 1 Pierre 5:7
Encouragez votre sœur à porter son combat devant le Seigneur, en le plaçant au pied de la Croix, devant le Saint-Sacrement. Si elle ne sait pas comment faire, expliquez-lui quelques étapes simples. Proposez-lui de prier avec elle, en donnant l'exemple.
Suivi
Par conséquent, encouragez-vous les uns les autres et édifiez-vous les uns les autres, comme vous le faites en effet. // 1 Thessaloniciens 5:11
Continuez à encourager votre amie en l'appelant ou en lui envoyant un texto. Envoyez-lui une lettre par la poste. Apportez-lui du café. Continuez à prier tranquillement mais avec ferveur pour elle, car "la prière du juste est puissante et efficace" (Jacques 5:16).
Comment encouragez-vous spirituellement quelqu'un? De quelles manières quelqu'un vous a-t-il encouragé ?
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Sarah Damm est une contributrice régulière du blog BIS. Elle est une épouse catholique et mère de six enfants, vivant dans le Minnesota. Elle passe ses journées à faire des courses, à aider aux devoirs et à suivre la lessive et l'emploi du temps familial. Sarah aime sa foi, le café et les bons livres. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Sarah ici .
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