Alors que l'été s'éloigne et que nous nous préparons à entrer dans l'automne, nous remarquons un changement qui se produit tout autour de nous. L'école a commencé pour les élèves de tous âges. Les journées détendues se transforment en routines régulières. Les températures chaudes et humides sont remplacées par un air frais. Et peut-être y a-t-il même une teinte cramoisie sur les arbres verts.
L'automne accueille le changement
Alors que nous observons les saisons passer de l'une à l'autre, nous saluons les changements rafraîchissants que l'automne promet. Nous ressentons également un désir de changement dans nos cœurs. Nous sommes prêts à nous installer dans quelque chose de nouveau. Prêt à reprendre le rythme des choses. Prêt à revenir aux schémas qui permettent à la vie de se dérouler de manière fluide et régulière.
Cela peut inclure la restauration de nos habitudes de sommeil et de nos plans de repas, le dépoussiérage de notre planificateur ou la préparation du vestiaire pour accueillir les sacs à dos, les crampons de football, les vestes d'automne et les sacs de sport.
Cela inclut certainement la chose qui passe avant tout : notre vie de prière.
Façons de renouveler votre vie de prière cet automne
Peut-être que la douceur de l'été a permis à notre routine de prière de simplement flotter, comme sur une douce vague. Mais maintenant il est temps de le ramener à la stabilité du rivage.
Et puisque l'automne est une saison naturelle d'ordre et de routine, nous pouvons facilement établir un nouveau rythme de prière dans nos vies. Voici cinq façons de renouveler notre vie de prière cet automne.
1. Priez selon les Écritures
Une façon simple de revenir à une habitude de prière plus intentionnelle consiste à incorporer la lectio divina dans votre routine quotidienne. Cela signifie simplement prier avec les Écritures. Je suggère de commencer par le Psaume ou l'Évangile de la messe quotidienne.
Ces étapes simples peuvent vous guider :
- Passez quelques minutes à vous installer. Remarquez vos soucis et vos préoccupations. Notez quelques mots affectifs.
- Alors que vous vous installez dans la prière, invitez Dieu à s'approcher de vous. Remarquez Sa présence et entrez-y.
- Lisez lentement le passage biblique plusieurs fois.
- Mettez en surbrillance les mots et les phrases qui vous intéressent. C'est généralement le message personnel de Dieu pour vous, alors faites très attention.
- Remarquez ce qui monte dans votre cœur : pensées, émotions, souvenirs, espoirs, peurs ou rêves. Offrez-les à Dieu.
- Écoutez Sa réponse, à travers les Ecritures ou une agitation dans votre cœur.
- Discutez avec Dieu de votre expérience. Cela pourrait inclure la journalisation.
- Concluez en remerciant Dieu pour ce temps avec Lui.
2. Priez liturgiquement
Une autre façon de renouveler la prière est de vivre liturgiquement. Prenez note des différentes fêtes et dévotions qui sont honorées et célébrées cet automne. Choisissez-en un ou deux chaque mois et trouvez des moyens de les intégrer à votre vie quotidienne.
Voici quelques idées pour stimuler votre créativité :
- Liez-vous d'amitié avec les anges avec les fêtes des Archanges (29 septembre) et des Anges Gardiens (2 octobre). En savoir plus sur les anges dans le Catéchisme de l'Église catholique 325-354. Et intégrez la prière de l'Ange de Dieu au quotidien.
- Octobre est consacré au Rosaire, et le 7 octobre, nous honorons Notre-Dame du Rosaire (ou Notre-Dame de la Victoire). C'est le moment idéal pour ajouter le Rosaire à votre répertoire de prières. Pour commencer, voici un guide étape par étape .
3. Priez avec adoration
Si vous vous sentez coincé ou sec dans votre routine de prière, un moyen simple de persévérer est de louer et d'adorer Dieu. Nous rappeler que la prière réserve du temps pour adorer Dieu pour tout ce qu'il est et tout ce qu'il fait nous donne un tremplin pour une prière plus profonde et enracinée.
Pour commencer, voici quelques façons de louer et d'adorer le Seigneur :
- Visitez Jésus au Saint-Sacrement. Aucun mot n'est requis. Soyez simplement en sa présence.
- Chantez (ou écoutez) de la musique de louange et d'adoration.
- Priez avec les différents noms de Jésus .
- Écrivez votre propre litanie de gratitude pour tout ce que Dieu a fait dans votre vie.
4. Priez de manière créative
Pour ceux qui sont impatients d'essayer quelque chose de nouveau cet automne, pourquoi ne pas explorer la prière à travers un exutoire créatif ? La journalisation de la Bible ou de la prière nous invite à utiliser notre imagination sacrée pour prier en incorporant divers matériaux d'art - de la peinture aux stylos en passant par le ruban washi - pour capturer nos idées et nos inspirations.
L'artiste catholique Ingrid Blixt a créé une série de kits de dévotion pour ceux qui souhaitent prier de manière créative. Ils comprennent de beaux éléments, tels que des autocollants et des découpes, des dévotions inspirantes, des versets bibliques et des invites de journalisation. Des kits sont disponibles pour différentes saisons liturgiques et divers thèmes.
5. Priez physiquement
Peut-être que l'automne nous donne envie non seulement de renouveler notre prière, mais aussi de renouveler notre routine d'exercices. Nous pouvons les intégrer tous les deux en faisant des marches de prière avec le Seigneur ou des marches du Rosaire avec Notre-Dame. Nous pouvons également utiliser des programmes d'exercices catholiques, tels que SoulCore ou Pietra Fitness , qui concentrent notre attention sur Dieu tout en renforçant le don de nos corps en tant que temples de son Saint-Esprit.
Votre vie de prière a-t-elle besoin de renouvellement ? Comment comptez-vous le rafraichir cet automne ?
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Sarah Damm est une contributrice régulière du blog BIS. Elle est une épouse catholique et mère de six enfants, vivant dans le Minnesota. Elle passe ses journées à faire des courses, à aider aux devoirs et à suivre la lessive et l'emploi du temps familial. Sarah aime sa foi, le café et les bons livres. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Sarah ici .
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