Hacks de prière d'une mère à l'autre

examen de l'application catholique sacrée

Respirez profondément. (Soyez avec moi et essayez-le!)

Un autre : entrer par le nez… et sortir par la bouche. Étirez votre cou d'un côté à l'autre.

Détendez vos épaules en respirant profondément une fois de plus.

Demandez au Saint-Esprit de remplir votre cœur pendant que nous prions : « Viens, Saint-Esprit.

Si c'était le premier vrai souffle que vous avez pris aujourd'hui, cet article est pour vous.

Solitude et nostalgie

Je me sens incapable d'écrire sur la prière en tant que mère occupée. J'ai rencontré des femmes incroyables et saintes avec plusieurs enfants qui semblent avoir tout compris. Pendant ce temps, je navigue sur la maternité pour la première fois, avec le bébé de 20 mois le plus énergique que vous ayez jamais rencontré (sérieusement, il a commencé à marcher à 8 mois !). Je me rends rarement à la messe quotidienne, j'essaie de me réveiller tôt pour prier mais je ne me souviens pas de la dernière fois que je l'ai fait, et la probabilité que je finisse un chapelet que j'ai commencé est au mieux mince.

Pourquoi est-ce que je partage ça ? Honnêtement, parce que la maternité peut être solitaire. Belle, joyeuse, inspirante… mais aussi solitaire. Nous devons savoir que nous ne sommes pas les seuls à lutter. Nous devons savoir que Dieu nous aime toujours même lorsque nous n'avons pas une vie de prière parfaite. Parce que voici la vérité : Dieu veut que nous priions non pas à cause d'une liste de contrôle ou de culpabilité, mais parce qu'il veut passer du temps avec nous, il veut nous donner la paix.

Dieu ne se soucie pas de savoir si notre prière est désordonnée, si nous arrivons à la moitié d'une méditation avant que le bébé ne commence à pleurer, si nous nous endormons en priant, si nous n'avons que l'énergie pour un simple « Sois avec moi, Dieu ».

Dieu veut que nous l'aimions et que nous soyons aimés de Lui.

Hacks de prière pour la maternité

Il se passe beaucoup de choses en ce moment, et la dernière chose que je veux ajouter à votre assiette est un guide long et intensif d'une vie de prière qui semble hors de portée. Au lieu de cela, je veux partager quelques hacks de prière que j'ai trouvés qui m'ont aidé à me rapprocher de Dieu en cette saison, et vous présenter un outil génial qui a aidé ma vie de prière : Hallow , une application catholique de prière et de méditation.

Vivre avec et pour Jésus

C'est une façon de recadrer le temps que nous avons, aussi petit soit-il, à passer avec Dieu dans la prière. J'aime penser à cela comme la différence entre s'asseoir et avoir une conversation profonde avec un ami et vivre la vie de tous les jours avec lui. Les deux sont si géniaux, non ?

En cette période de la vie, je n'ai pas souvent l'occasion de m'asseoir avec Jésus et d'avoir un long tête-à-tête (dont je reparlerai plus tard). Mais je peux inviter Jésus dans ma vie par des moyens petits et simples.

En tant que mère, vous vivez littéralement les Oeuvres de Miséricorde : nourrir, vêtir, soigner les malades, etc. Chaque fois que vous sentez que vous ne priez pas assez, faites une pause et réfléchissez à la façon dont vous aimez vos enfants. Vous ne pourrez peut-être pas vous asseoir une heure devant le Saint-Sacrement, mais vous pourrez passer une heure à jouer avec vos enfants et à bien les aimer. Jésus ne nous demande pas de choisir entre nos devoirs quotidiens et Lui-même. Nous pouvons Le choisir dans nos tâches quotidiennes. Il désire simplement être avec nous, se réjouir avec nous, aider à porter nos fardeaux, se délecter de notre vie ordinaire.

Alors, à quoi cela peut-il ressembler ?

Prier un Notre Père en changeant une couche.
Prier le Rosaire sur Hallow tout en se promenant.
Prier "Viens, Saint-Esprit" lorsque le tout-petit est contrarié.
Dire : « Merci, mon Dieu », quand vous voyez qu'il fait beau dehors.
Prier une minute de méditation sur Hallow, comme un psaume, lorsque vous vous sentez dépassé.
Prier le chapelet de la miséricorde divine sur Hallow tout en lavant la vaisselle.

Imaginez Jésus comme votre meilleur ami qui vit avec vous, partageant chaque instant. Comment pouvez-vous intégrer le fait de parler avec lui, de le remarquer et de vivre à ses côtés tout au long de votre journée ?

ÉCRIRE + PRIER

Nous vous invitons à vous asseoir avec la Parole et à la déballer d'une manière unique et personnelle, en trouvant votre propre histoire.

Découvrez votre histoire dans la sienne.

ÉCRIVEZ ET PRIEZ

Incluez vos enfants

À vrai dire, celui-ci ne fonctionne pas toujours avec mon fils (bien qu'il tente le signe de la croix quand il entend Hallow jouer, et c'est tellement mignon). Mais pour les enfants plus âgés, incorporer la prière peut être aussi simple que de jouer à Hallow pendant que vous conduisez, de faire les prières familiales de Hallow pendant le dîner ou de clôturer la nuit avec Night Prayer ou une Bible Sleep Story.

Pour les petits bébés, branchez vos écouteurs et écoutez une séance de méditation de la liste de prière Calme, Amour ou Patience pendant que vous les tenez pendant qu'ils vous allaitent ou font la sieste.

Prévoyez du temps pour ces cœurs à cœur

Comme je l'ai mentionné, il est beaucoup plus difficile pour moi de trouver du temps pour cette partie, et je suis sûr que beaucoup d'entre vous peuvent comprendre. J'ai réalisé que j'avais besoin de ce temps calme avec Dieu pour équilibrer le bruit de chaque jour.

Une chose que j'ai trouvée utile est de réduire mes attentes et d'être indulgent envers moi-même. Une heure de temps de prière est peu probable, mais je peux réserver 5 minutes. Ici, je m'appuie à nouveau sur Hallow . Je choisis une heure, règle mon alarme pour me souvenir, choisis une prière de 5, 10 ou 15 minutes en fonction du temps dont je dispose, et me donne la permission d'avoir ce cœur à cœur, de passer quelques minutes tranquille et tranquille avec Dieu.

Laissez Dieu vous aimer

Demandez à Dieu de vous montrer ce qu'il aime chez vous. Demandez-lui de vous montrer comment prier. Tournez-vous vers le Saint-Esprit, comme l'écrit saint Paul dans sa Lettre aux Romains :

De la même manière, l'Esprit vient aussi au secours de notre faiblesse, car nous ne savons pas prier comme il faut, mais l'Esprit lui-même intercède avec des gémissements inexprimables.

Le Saint-Esprit prie pour nous même lorsque nous ne trouvons pas les mots. À quel point cela est cool? Demandez à Dieu de vous donner la paix dans votre vocation, de vous assurer que vous l'aimez comme vous aimez votre famille. Et soyez gentil avec vous-même. Vous naviguez dans une belle mais difficile saison de la vie.

Qu'est-ce qui a aidé votre vie de prière en tant que maman? Des conseils sur les hacks de prière pour les nouvelles mamans?

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Abby Fredrickson a étudié l'anglais et la théologie à Notre-Dame et est reconnaissante d'un travail qui lui permet d'utiliser les deux en tant que responsable du contenu chez Hallow. Ses choses préférées incluent faire rire son mari et son tout-petit, passer du temps avec des amis, écouter les histoires de vie des gens et être dehors, surtout sur la plage. Vous pouvez la joindre à abby@hallow.app.