Il y a près de neuf mois, je me suis foulé la cheville. Dans un moment classique d'un klutz kerfuffle, je transportais l'aspirateur dans les marches, j'ai trébuché et j'ai atterri sur une cheville déformée et déformée. Bien que la blessure initiale ait semblé n'avoir fait mal que pendant environ une semaine, la blessure a refait surface plusieurs mois plus tard après avoir commencé une nouvelle routine d'entraînement.
Indépendamment de ce qui a précipité la douleur à nouveau, l'inflammation dormante a semblé éclater avec vengeance, et cette fois, elle a fait beaucoup plus mal que lorsque je l'ai initialement foulée. Marcher ou rester debout pendant de longues périodes provoquait des douleurs et des courbatures frustrantes. Les tâches quotidiennes normales mettent à rude épreuve ma cheville bancale. Mes aspirations à me remettre en forme ont été anéanties par cette blessure que je ne pouvais plus ignorer. Après avoir consulté quelques médecins, des radiographies et des consultations, on m'a diagnostiqué une entorse résiduelle de la cheville et j'ai été envoyé en physiothérapie.
La guérison arrive , mais elle est venue très lentement. J'espérais que mon problème se résoudrait en quelques semaines, pas en quelques mois. Je voulais que la guérison soit linéaire et non circulaire. Je voulais être valide, compétent, fort, encore et vite.
Le patient travail de guérison
Ce processus de guérison qui se passe dans mon corps m'a fait penser à une plus grande expérience de guérison à d'autres niveaux : la guérison de l'émotion, de la psyché, de l'âme. Cela m'a fait réaliser que, bien qu'il y ait des exceptions, la guérison se fait le plus souvent lentement. Nos blessures sont trop tendres pour qu'une véritable guérison soit précipitée. J'ai appris de nombreuses leçons sur la guérison au cours de ce voyage vers le rétablissement.
La guérison demande un travail délibéré
Quiconque a fait de la physiothérapie sait à quel point les exercices peuvent être ennuyeux et monotones. Je trouve généralement toutes les excuses pour ne pas faire ces exercices. Mais ils sont simples parce qu'ils sont ciblés. Ils sont destinés à renforcer les parties faibles afin que notre corps travaille à se renforcer de manière très spécifique. Des mouvements répétés, qu'ils soient musculaires, mentaux ou cardiaques, renforcent cette force et cette détermination. Il crée un unisson pour permettre une meilleure fonction et une meilleure amplitude de mouvement.
Si j'applique ces mêmes disciplines à ma tête et à mon cœur, imaginez l'élargissement de l'éventail de mon cœur : ce que je peux atteindre et ce qui peut m'atteindre.
La guérison n'est pas linéaire
Chaque fois que j'ai eu mon check-in avec le médecin, je me suis retrouvé souvent à décrire mes progrès comme deux pas en avant et un pas en arrière. Juste au moment où ma force semblait augmenter et que ma douleur semblait diminuer, j'ai connu un revers. Le découragement commençait rapidement à m'envahir et je me demandais si le traitement fonctionnait vraiment. Je doutais si j'allais jamais aller mieux, si les choses finiraient par s'améliorer.
Ce n'est que lorsque j'ai commencé à moins saisir la guérison rapide et à accepter le fait que cela pourrait être graduel pour moi que j'ai remarqué des améliorations plus rapides. Se tendre pour contrôler ne fait qu'augmenter la capacité naturelle du corps et du cœur à laisser le sang refluer et à faire de la place pour une croissance thérapeutique.
Ça s'aggrave avant de s'améliorer
Quiconque a fait l'expérience d'une guérison, qu'elle soit physique, spirituelle ou émotionnelle, sait que la douleur augmente souvent au début du traitement. En sondant le ligament tendre, en tendant le cœur fragile, en exerçant une pression sur la zone douloureuse, ça fait mal. Parfois, ça fait mal comme un fou.
Mais cela fait partie de la libération, du lâcher-prise, donnant à votre corps la permission de commencer le processus de guérison profonde et de croissance à long terme.
C'est OK de ne pas être OK
La pire chose que vous puissiez faire lorsque vous essayez de guérir est de vous pousser trop fort. Surtout au début de mon processus de traitement, je savais qu'il ne fallait pas faire une longue course ou même une randonnée rigoureuse. Pour accepter la guérison, nous devons d'abord recevoir la réalité de notre fragilité. Notre ralentissement, notre attention et notre souci de soi sont les étapes essentielles pour favoriser un état calme permettant à notre corps, notre esprit et notre âme de guérir. Si Dieu vous demande de guérir, physiquement, mentalement ou spirituellement, je vous encourage : ralentissez. Être attentif. Arrêtez d'essayer d'en faire autant et d'être autant. Concentrez-vous sur la plaie ou la blessure.
Soyez en paix en sachant que vous méritez la guérison et le temps qu'il faut pour y arriver . Vous êtes digne de mettre de côté le repos, la paix, la concentration et l'esprit calme nécessaires pour accomplir le dur travail de guérison. Comme le dit la chanson de Jars of Clay, "Faith Enough", "C'est juste assez pour être fort dans les endroits brisés".
Vous aurez toujours des points de déclenchement
Même après que ma cheville ait complètement guéri, il y a des déclencheurs que je ressens de temps en temps qui la font flamber à nouveau. C'est décourageant. Je me dis: "Ugh, je pensais que j'en avais fini avec ça."
Je dois pratiquer la grâce envers moi-même et envers le temps. Pour me rassurer, j'ai bien fait du chemin malgré le fait que la guérison est en cours.
Se pencher sur le brisement, se pencher sur le Christ
Peut-être que c'est surtout l'humilité de la souffrance et de la rupture qui est la plus dure. Nous luttons contre le vide entre ce que nous voulons être ou faire et la réalité des choses telles qu'elles sont. Briser, maladie, affection, chagrin, solitude. Ce sont tous nos compagnons dans ce voyage humain. Aucun d'entre nous ne traverse la vie sans en faire l'expérience.
L'abandon est une exigence, pas une option, lorsqu'il s'agit du patient travail de guérison. Abandonnez-vous et croyez fermement au pouvoir qui atteint les profondeurs de nos douleurs, de nos douleurs et de notre fragilité et promet tendrement : « Voici, je fais toutes choses nouvelles.
Parfois, cette guérison vient de ce côté-ci de l'éternité, et souvent elle ne sera pleinement réalisée que lorsque Christ nous restaurera dans le Royaume des Cieux. Mais au cours de ce voyage, nous ouvrons nos endroits douloureux, nos points de déclenchement et nos articulations bancales. Nous donnons au temps la permission et l'espace pour panser nos blessures. On fait le travail, et on laisse la restauration s'installer, lentement et sûrement.
Êtes-vous au milieu d'un difficile travail de guérison en ce moment? Nous prions pour vous !
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Maria Koshute est bibliothécaire à Annapolis, Maryland. Elle aime vivre au bord de l'eau car il offre une toile de fond parfaite pour la méditation, la lecture et la conversation. En plus des arts littéraires, elle aime la randonnée et les voyages. Elle aime passer du temps avec sa famille et ses amis et regarder le Saint-Esprit agir de manière inattendue dans la vie de tous les jours.
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