Soyons honnêtes ici. Les vacances peuvent être difficiles. Parfois, Noël n'est vraiment pas "la période la plus merveilleuse de l'année". En fait, cette saison peut être une période très douloureuse et écrasante pour beaucoup de gens. C'est peut-être la vraie raison pour laquelle Jésus vient à nous à Noël. Nous avons besoin de lui. Nous avons besoin de lui dans la difficulté et dans la douleur qui surgissent souvent au cours de cette période. Nous avons besoin de lui pour nous aider à surmonter la solitude et la perte pendant les vacances, alors que nous sommes censés être dans l'« esprit de Noël » heureux, joyeux et parfait tout le temps.
La joie et la douleur coexistent
Noël est vraiment une belle période de l'année. Il y a tellement d'expériences spéciales en famille, de moments entre amis, la beauté des décorations et des lumières, le mystère de l'Incarnation et le don de célébrer les uns avec les autres. Mais qu'en est-il lorsque ces jours de célébration de l'amour, de l'unité et de la convivialité évoquent la réalité des espaces de nos vies où nous n'avons pas connu l'amour, l'unité et la convivialité ? Ces espaces où l'on se sent bien seul ? Qu'en est-il lorsque la joie de Noël peut être douloureuse face à la douleur ou à la perte ?
Cette saison semble éclairer les endroits sombres où nous ne ressentons pas la joie et l'unité que les chansons de Noël continuent de chanter. Cela peut faire remonter à la surface ces espaces douloureux de solitude et de perte pendant les vacances que nous essayons de cacher ou de nier à d'autres moments de l'année.
C'est peut-être toi ?
Je pense à la femme qui a perdu un enfant, et ainsi la joie d'ouvrir les cadeaux le jour de Noël se teinte de douleur pour celle qui n'est pas présente. Je pense à la femme qui aspire à trouver quelqu'un de spécial, et même si tout va bien à l'extérieur, elle vit la solitude d'un autre Noël et du Nouvel An sans être en couple.
Je pense à la femme qui se débat dans son mariage ou sa relation amoureuse, et le véritable amour et la vraie connexion semblent impossibles en ce moment. Je pense à la femme qui aspire à un bébé, et parler de la naissance de l'Enfant Jésus peut aggraver son chagrin silencieux.
Je pense à la femme avec la famille moins qu'idéale, qui utilise toutes ses forces pour la garder ensemble au milieu de tous les drames, déconnexions et dysfonctionnements des réunions de famille. Je pense à la femme dont le mari (ou ami ou membre de la famille) est déployé et ne pourra pas les voir.
Je pense à la femme dont la santé l'empêche de vraiment célébrer la saison comme elle le souhaite à cause de faiblesse, de restrictions alimentaires, de douleurs physiques ou d'un manque d'énergie. Je pense à la femme qui est tellement stressée par les finances et la réalité qu'elle ne pourra peut-être pas acheter de cadeaux de Noël pour sa famille cette année.
Je pense à la femme qui s'occupe de son parent malade ou de son enfant malade, qui est attristée par l'incertitude quant au nombre de Noëls qu'ils passeront encore ensemble. Je pense à la femme qui, bien qu'elle ait des gens autour d'elle, ne se sent pas vraiment à sa place au milieu des bavardages et des sourires forcés.
Je pense à la femme qui est vraiment bénie, mais qui est aussi vraiment submergée par toutes les occupations, la préparation et la responsabilité. Je pense à toutes les femmes qui ont juste besoin d'un petit espace de paix, de calme et de repos cette saison.
Si vous êtes cette femme qui vit une sorte de solitude et de perte pendant les vacances, je suis avec vous et vous n'êtes pas seule. Je ne sais pas quels types de défis vous pourriez rencontrer en cette saison des fêtes, mais je sais que tout ce que vous ressentez et vivez, c'est OK. Si vous souffrez cette saison, c'est OK. Si vous êtes dans l'esprit de Noël cette année et que vous vous en sortez très bien, c'est OK. Si vous n'êtes pas complètement heureux le jour de Noël, si ce n'est vraiment pas "la période la plus merveilleuse de l'année", c'est vraiment bien.
Si vous êtes cette femme, considérez ces étapes.
Comment faire face à la solitude et à la perte pendant les vacances
1. Acceptez.
Acceptez la vérité que Noël n'est pas toujours un moment facile. Dans les moments d'inconfort, permettez-vous d'être honnête sur le fait que vous ressentez de la douleur. C'est bien si tu as mal. C'est bien aussi de ressentir ça. Reconnaître simplement que nous souffrons peut être un grand soutien en cas d'inconfort ou de douleur.
2. Vous n'êtes pas seul.
Malgré les sourires, les toasts et la joie de Noël, beaucoup d'autres trouvent également que la saison de Noël est difficile. Tu n'es pas seul. Peut-être pouvez-vous partager avec un ami la vérité que vous vous êtes reconnue. Y a-t-il quelqu'un à qui vous pourriez faire savoir si vous sentez que vous éprouvez des difficultés? N'oubliez pas que vos sœurs Blessed is She sont également là pour vous. Vous pouvez toujours tendre la main à la prière, au soutien, à la communauté et à l'amitié.
3. Demandez-vous : que puis-je faire pour prendre soin de moi ?
En période de stress et d'agitation, les soins personnels peuvent souvent être la première chose à faire. Mais prendre soin de vous est vraiment la chose la plus importante si les choses vont mal pour vous en ce moment. La solitude et la perte pendant les vacances peuvent nous peser lourdement. Qu'est-ce que vous pouvez faire de petit ou de grand pour vous-même aujourd'hui et cette semaine qui pourrait vous aider ?
4. Pratiquez la gratitude.
De quoi êtes-vous reconnaissant ? Parfois, le simple fait de prendre deux minutes pour énumérer quelques choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut avoir des effets étonnants pour aider à transformer notre perspective en une attitude positive. Envisagez d'écrire 3 à 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant pendant cette saison. (Peut-être qu'un journal de gratitude peut également devenir une nouvelle pratique pour vous en 2018.) Dites à un ami ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Dites aussi à Dieu ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Remerciez-le et louez-le pour les bonnes choses, même si vous ne le ressentez pas. Pratiquer la gratitude peut souvent faire des miracles.
5. Considérez Marie, Joseph et Jésus.
Noël n'était pas non plus nécessairement "la période la plus merveilleuse de l'année" pour Marie et Joseph. Bien sûr, il y a une grande joie de la naissance de Jésus ; cependant, Marie était enceinte de neuf mois et a dû monter sur un âne jusqu'à Bethléem. était là, elle n'avait même pas un endroit confortable ou très sûr pour elle pour donner naissance à son fils, le Fils de Dieu. Puis après la naissance de Jésus, Hérode a ordonné un décret que tous les bébés garçons de moins de deux ans soient tués , et Marie et Joseph ont dû fuir immédiatement en Égypte pour protéger Jésus.Même pour la Sainte Famille, cette saison a été remplie de grands stress, de pertes et de traumatismes.
Quoi que vous viviez cette saison, vous n'êtes pas seul. Qu'il s'agisse d'un moment joyeux ou douloureux pour vous, ou de toute combinaison entre les deux, que la présence de Jésus remplisse tous les espaces de perte et de solitude pendant les vacances, qu'elles soient grandes ou petites.
Peu importe ce que vous vivez cette saison, vous n'êtes pas seul. #BISblog //Click to tweet
Éprouvez-vous la solitude et la perte pendant les vacances cette année ? Nous prions pour vous. Comment pouvons-nous vous soutenir autrement ?
Mary Catherine Craige aime passer son temps à créer de l'art, à écrire et à jouer de sa harpe irlandaise. En tant que coach de vie, elle encourage et défie les femmes de tous horizons à découvrir plus profondément leur but et à vivre leur plein potentiel. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici .
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