Vivre une vie de gratitude

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Le mois dernier, j'ai participé à un défi d'écriture pour les blogueurs dans lequel nous avons publié 31 jours de suite sur un sujet. J'ai choisi d'écrire sur la Gratitude. C'est quelque chose de si simple et de si nécessaire, mais il y a des moments où il est difficile d'être reconnaissant, surtout lorsque vous êtes stressé ou que vous portez une lourde croix. Mais la vie sans gratitude nous conduit sur la voie de l'amertume et de la négativité. Personne ne veut ça !

Voici quelques choses pratiques que j'ai faites pour cultiver la gratitude dans ma vie :

Retournez-le - C'est la solution la plus simple; pourtant, c'est avec ça que je lutte le plus. Quand je suis jusqu'au cou dans une maison en désordre et que le niveau de bruit dans notre maison est sur le point de me faire exploser, je dois me forcer à faire demi-tour. Je dois voir ces plats sales et remercier Dieu que nous ayons beaucoup de nourriture à manger. Je vois des monticules de vêtements sales et Dieu merci, nous avons des vêtements à porter. Je regarde ces toilettes sales et remercie Dieu que nous ayons de l'eau courante. Quand les enfants me rendent folle, je me souviens des années que j'ai passées à pleurer pour m'endormir faute d'avoir un enfant à moi. Réorienter notre pensée peut parfois sembler étrange à la Pollyanna, mais finalement la grâce de Dieu vous aide à trouver une perspective lorsque vous pratiquez l'habitude de la gratitude.

Pensez aux autres - Lorsque nous vivons dans notre propre petite bulle, il est facile de se laisser prendre par nos soucis et d'oublier la situation dans son ensemble. Si les nouvelles récentes nous ont appris quelque chose, c'est qu'il y a des gens qui souffrent d'une douleur inimaginable. Lorsque nous tendons la main à ceux qui souffrent, nous reconnaissons que nous sommes bénis et nous voulons partager ces bénédictions avec les autres. Qu'il s'agisse de faire du bénévolat dans une soupe populaire ou de collecter des jouets de Noël pour un refuge pour sans-abri, de donner de l'argent à une organisation à but non lucratif qui aide les réfugiés ou d'apporter un repas à un ami malade, nous ne nous concentrons pas sur ce que nous voulons, mais nous sommes reconnaissants pour ce que nous avons et désir de le partager avec les autres. C'est la gratitude en action.

Laissez le Saint-Esprit faire ce qu'il a à faire – Dans le même ordre d'idées, « penser aux autres », donner du temps et de l'argent ne sont pas des choses que nous pouvons faire tout le temps, mais la pratique de la gratitude peut être transformée en prière missionnaire. Lorsque je récure ces plats sales et que je remercie Dieu pour la nourriture sur notre table, je peux aussi donner spirituellement mes bénédictions en offrant mon acte comme une prière pour quelqu'un. De cette façon, non seulement vous transformez vos tâches quotidiennes et vos petites croix en une opportunité d'être reconnaissant, mais vous les chargez en les offrant au Saint-Esprit pour les âmes dont vous avez la charge. Comme sainte Thérèse, vos actes d'amour et de gratitude envers Dieu peuvent changer des vies invisibles.

Sortez – Parfois, lorsque nous nous sentons dépassés et que les pensées négatives prennent le dessus et que nous avons du mal à être reconnaissants, nous devons nous éloigner de notre situation, même si ce n'est que pour quelques instants. La nature a un moyen de ramener nos cœurs vers Dieu. Le soleil sur notre visage, le bruit du vent à travers les feuilles, l'odeur de l'air du matin ou la lueur du coucher du soleil peuvent apaiser votre âme fatiguée et donner un coup de pouce nécessaire à votre esprit. Tout comme le soleil se lèvera et se couchera toujours, l'amour de Dieu vous accompagnera. Juste là, quelque chose pour lequel être reconnaissant.

Écrivez-le - À la fin de la journée, je prends quelques instants pour passer en revue les dernières 24 heures et demander à Dieu de me pardonner pour la manière dont je l'ai laissé tomber. Je prends également quelques instants pour le remercier pour au moins trois choses qui se sont produites ce jour-là. Parfois, ce sont de grandes nouvelles qui me remplissent de joie. D'autres fois, c'est pour quelque chose de simple comme les bisous de mes bébés. Certains jours, je suis simplement reconnaissant d'avoir survécu à la journée. Le simple fait de prendre quelques instants pour s'arrêter et réfléchir à ce pour quoi nous sommes reconnaissants et l'écrire aide à continuer à développer cette habitude de gratitude.

Dieu peut le prendre - Il y aura des moments dans la vie où nous porterons une croix si lourde que la gratitude se sentira hors de notre portée. J'en ai fait l'expérience lorsque mon mari, Brian, a eu un cancer il y a deux ans. Il y avait des jours où la dernière chose que je voulais faire était d'être reconnaissant. L'amour de ma vie subissait une opération chirurgicale et une chimio et les pensées de sa mort possible ne me quittaient pas l'esprit. En plus de m'inquiéter pour lui, j'avais le stress supplémentaire de m'occuper moi-même des enfants et de la maison.

Il y a eu des moments où je voulais juste serrer les poings contre Dieu et lui crier dessus pour avoir laissé cela se produire. Je me souviens que ma mère m'a dit d'aller de l'avant et d'en parler avec Dieu. Elle m'a dit de crier dans mon oreiller et de me l'enlever. Ensuite, je devais me relever, prendre une profonde respiration et la laisser à ses pieds parce que j'avais du travail à faire et ne pouvais pas me laisser entraîner dans une fête de pitié 24h/24 et 7j/7. J'ai suivi ses conseils. Après que j'ai laissé tomber et que je me suis abandonné, Dieu a montré à mon cœur tous les instants où il prenait soin de moi. Il m'a montré comment la famille et les amis se sont unis pour nous aider d'innombrables façons. Il m'a montré des « coïncidences » qui rendaient notre croix un peu plus facile à porter. Soudain, je me suis rendu compte que j'avais tellement de raisons d'être reconnaissant. Il ne m'avait pas abandonné, au contraire, il me donnait, à Brian et aux enfants, toutes les choses nécessaires pour traverser cette crise. (Heureusement, nous avons traversé la crise et Brian va bien maintenant.)

Dieu est la source de la grâce - Enfin, vivre une vie de gratitude n'est pas possible sans la grâce de Dieu. Passez du temps chaque jour dans sa parole et parlez à Dieu avec votre cœur. Demandez à la Sainte Mère ou à vos saints préférés de prier pour vous afin que vous puissiez voir la vie à travers les yeux de l'amour reconnaissant. C'est un amour qui vous fera avancer et touchera la vie de ceux qui vous entourent. Que Dieu te bénisse!

photo de Madi Myers-Cook

Bobbi Rol est une épouse, une maman de quatre enfants et une blogueuse qui apprend à aimer Dieu au milieu de la vaisselle, de la lessive et du balancement des sabres laser. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici .