"C'était vraiment bien de te voir danser là-bas", m'a dit mon ami avec un doux sourire. Nous avions été à une fête quelques nuits auparavant et dans un cas rare d' abandon insouciant , j'avais dansé toute la nuit comme une gaffe totale. D'habitude, j'ai trop peur de passer pour un imbécile pour sortir sur la piste de danse. Mon ami le savait, c'est pourquoi il avait été si frappé par ce spectacle et avait pensé que cela valait la peine d'être mentionné.
Son commentaire m'a fait m'arrêter et réfléchir. Il ne fait aucun doute que j'ai une personnalité sérieuse. J'aborde la vie de façon mélodramatique. Je me mets rapidement en colère contre moi-même lorsque j'échoue ou que je fais quelque chose de mal, j'évite toute situation où je risque de paraître idiot ou ridicule. C'est juste une partie de ma personnalité , me disais-je. Je ne peux pas m'en empêcher. Et à certains égards, il est vrai que je ne peux pas totalement contrôler cela. Je ne serai jamais du genre à vivre la fête, et je suis en paix avec ça.
La question du sérieux
Mais après avoir parlé avec mon ami, et après avoir lutté avec beaucoup de tristesse et de découragement à propos de mes propres fautes récemment, j'ai décidé d'approfondir un peu cette question du sérieux.
Il s'avère que les Saints ont beaucoup à dire sur le fait de se prendre trop au sérieux ! Surtout saint Philippe Néri, le saint patron du rire et de la joie, et saint François de Sales, qui a beaucoup écrit sur l'anxiété, la paix et la douceur avec soi-même. J'ai commencé à réaliser que, même si je détestais l'admettre, un sérieux excessif peut en fait être une forme de fierté.
Même si j'aurai toujours une nature plus réservée, il y avait certainement de nombreux aspects de ma vie où je pouvais et devais m'alléger.
Se fier à soi ou à Dieu ?
J'ai vu que cela provenait en grande partie de ma confiance en moi-même plutôt qu'en Dieu.
Je ne voulais pas lui donner le contrôle, j'avais peur de lui faire confiance et je n'étais pas convaincue que son amour me soutienne et me retienne même lorsque je trébuche. J'avais oublié ce que signifie être une vraie fille du Père céleste. Ce que signifie être un petit enfant qui laisse tout entre les mains de ses parents et vit dans le présent.
Je soupçonne que je ne suis pas le seul à avoir du mal avec ça. Alors qu'est-ce qu'une personne sérieuse doit faire ?
Comment s'éclaircir
L'essentiel est de se libérer du cycle consistant à toujours penser et à se soucier de nous-mêmes. Abandonner notre propre sentiment d'importance personnelle. Comme l'a dit CS Lewis, « la véritable humilité ne consiste pas à moins penser à vous-même : c'est moins penser à vous-même ».
Cette sorte d'humilité mène à la liberté et à la joie.
Cultiver un sens de l'émerveillement
La plupart d'entre nous perdons notre sens de l'émerveillement lorsque nous devenons adultes, et pourtant c'est la clé pour vivre une vie riche et profonde. Lorsque nous admettons que nous n'avons pas toutes les réponses et que nous nous laissons emporter par l'incroyable beauté, la puissance et le mystère de la réalité qui nous entoure, cela nous aide à nous perdre dans le bon sens. Nous réalisons à quel point nous sommes petits dans le grand schéma des choses, et franchement, c'est un soulagement. Je me souviens d'un passage à la fin du Hobbit , où Bilbo et Gandalf ont l'échange suivant :
[Gandalf a dit] « Vous ne doutez certainement pas des prophéties, parce que vous avez vous-même participé à leur réalisation ? Vous ne pensez pas vraiment, n'est-ce pas, que toutes vos aventures et évasions ont été gérées par simple chance, juste pour votre seul bénéfice ? Vous êtes une très bonne personne, monsieur Baggins, et je vous aime beaucoup ; mais tu n'es qu'un tout petit bonhomme dans un vaste monde après tout !
"Dieu merci!" dit Bilbon en riant, et il lui tendit le pot à tabac.
Il existe de nombreuses façons d'alimenter notre sens de l'émerveillement. Qu'il s'agisse de se promener lentement à l'extérieur et de boire dans la nature, d'écouter un beau morceau de musique et de laisser vagabonder notre imagination. Quoi qu'il en soit, l'espace et le temps calme pour contempler sont essentiels.
Répondre doucement à votre propre faiblesse
Bien que nous devions évidemment avoir un chagrin sincère pour nos péchés et nous efforcer de grandir dans la vertu, nous devons également être suffisamment humbles pour reconnaître notre faiblesse innée. «Les accès de colère, de dépit et d'amertume contre nous-mêmes», dit saint François de Sales, «tendent à l'orgueil et ils ne viennent d'autre source que de l'amour-propre, qui est troublé et bouleversé de voir qu'il est imparfait».
Dieu sait à quel point nous avons besoin de lui et comment nous ne pouvons rien faire sans lui. Il travaille lentement, doucement et patiemment sur nos blessures particulières et nos points faibles. Si le Dieu qui est Amour et Bonté lui-même est bon avec nous malgré notre petitesse, alors combien plus devrions-nous être patients et bons avec nous-mêmes.
Au lieu de nous mettre en colère lorsque nous échouons encore une fois, nous pouvons nous entraîner à nous jeter dans les bras de Dieu et lui demander de l'aide. Même quand on a l'impression de ne pas le mériter. C'est tout ce qu'Il demande de nous. C'est aussi simple que ça.
Remplir votre vie de moments de joie
Lorsque vous riez vraiment, vous êtes complètement immergé dans le moment. Il est impossible de penser à soi. Bien que je ne préconise pas les rires incessants, faire intentionnellement de la place dans nos vies pour les choses et les gens qui nous font rire est un must. Et nous devrions aussi rire de nous-mêmes !
Une chose que j'ai réalisée et à laquelle j'essaie toujours de m'adapter est de me donner la permission de simplement me lâcher et d'être maladroit. Je pense beaucoup à cette merveilleuse scène de La Passion du Christ où Jésus jette de l'eau sur sa mère, la poursuit, et ils se dissolvent tous les deux dans un éclat de rire.
Trouvez des activités qui engagent tout votre esprit et votre corps et vous sortent de votre introspection (pour moi, c'est la danse classique). Aussi cliché que cela puisse paraître, trouvez quelqu'un à servir, que ce soit un membre de la famille, un colocataire ou quelqu'un de moins fortuné que vous. Et, même si je n'y croyais pas vraiment au début, sourire davantage fait vraiment une différence. Cela vous ouvre aux autres et, d'une manière mystérieuse, vous ouvre aussi à la joie et à l'amour de Dieu.
La joie du Seigneur
Il ne fait aucun doute que nous sommes impliqués dans un combat spirituel et que la vie peut être difficile. Mais maintenant je m'efforce de garder ces mots près de mon cœur : « Je vous ai dit ceci, qu'en moi vous ayez la paix. Dans le monde vous avez des tribulations ; mais rassurez-vous, j'ai vaincu le monde. (Jean 16:33)
Comment faire pour s'alléger quand la vie semble trop lourde ?
Éclairez-vous, soldat chrétien #BISblog //Click to tweet
Maria Bonvissuto vit à Washington, DC, et travaille dans le marketing et les communications pour une école catholique pour filles. Elle passe beaucoup trop d'heures dans des avions volant vers de nouveaux endroits et de nouvelles aventures. Dans le reste de son temps libre, elle lit avec voracité, joue de la guitare classique, regarde sans vergogne des épisodes de The Office et passe des heures à discuter du bon, du vrai et du beau avec ses amis.