Quand j'étais toute petite, parfois ma Maman nous chantait ce petit air pour nous rappeler le grand temps liturgique qui s'annonçait : « Carême, Carême, c'est l'heure de se repentir !
Je ris en y pensant, parce qu'à cet âge tendre, je suis à peu près certain que je ne savais pas vraiment ce que signifiait le terme "repentance".
En grandissant, ma famille a toujours célébré le temps du Carême. Nous allions chaque semaine à la friture de poisson de notre paroisse et nous nous promenions souvent dans le parking par la suite pour prier le chemin de croix. Nous abandonnerions tous quelque chose en famille et essaierions de consacrer plus de temps à la prière en famille. Mais au fur et à mesure que je grandissais dans une foi plus mature, ma compréhension du caractère sacré de cette saison a également changé.
Si vous jetez un coup d'œil à votre calendrier , vous verrez que le carême approche à grands pas (commençant le 6 mars). Le Carême vous stresse-t-il parfois ? C'est le cas pour moi !
Le carême n'est pas un programme d'amélioration personnelle
Je pense que parfois je suis pris dans ce mensonge selon lequel le carême est un plan d'amélioration spirituelle où je dois « rassembler mes actes » et faire le carême comme si j'étais une sorte de ninja spirituel. J'attrape mon chapelet, rassemble toute ma volonté et ma puissance, et mets une cape et un masque pour devenir super-duper saint.
Parfois, je parle davantage de "bien faire le carême", plutôt que de demander au Saint-Esprit de me révéler où je dois grandir et être mis au défi, de demander à Jésus ce qu'il veut que je fasse pendant le carême.
Le Carême est la saison la plus sacrée de l'année pour les catholiques car nous nous préparons à nous souvenir et à célébrer les plus grands mystères de notre foi : la Passion, la Mort et la Résurrection de Jésus.
En cette saison, afin de préparer nos cœurs et nos esprits, l'Église nous propose différentes manières de nous détourner du péché et de nous tourner vers Jésus par la prière, le jeûne et l'aumône.
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Ce qu'il faut abandonner et profiter de ce carême
Je ne veux pas que vous vous sentiez submergé pendant ce Carême, mon ami. Je ne veux pas que vous ayez l'impression que vous devez venir à Jésus parfaitement et tout faire correctement. Commencez là où vous êtes et laissez-le vous guider .
Voici une liste d'idées pour vous faire réfléchir sur la façon de continuer la prière, le jeûne et l'aumône où que vous soyez sur votre chemin avec le Seigneur.
Prière
La prière est notre conversation avec Dieu, à la fois en lui parlant et en l'écoutant. Lorsque nous développons un style de vie de prière dans notre vie quotidienne, nous développons une relation plus étroite avec chaque personne de la Trinité. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de prier, et votre style de prière changera au fil de votre vie et de votre vocation.
Jésus veut juste que nous soyons avec Lui ! Alors commençons par là.
Idées de prière
- Comptez vos remerciements quotidiens sous la douche ou sur le trajet du travail
- Aller à la messe quotidienne un jour ou deux de plus en dehors du dimanche
- Prier l'Angélus à 12h
- Priez le chapelet en famille, ou
- Priez le chapelet seul dans votre voiture
- Assister à la messe dans un rite catholique différent ou dans une autre langue que l'anglais
- Priez l'examen à la fin de votre journée
- Lisez l'Évangile de Marc pendant dix minutes chaque jour
Jeûne
Le jeûne est l'une des pratiques les plus anciennes associées au Carême. Beaucoup des premiers Pères et Mères du désert se sont imposés des jeûnes très stricts comme moyen de combattre la tentation, de renforcer leur volonté et de s'appuyer plus profondément sur Jésus.
Quand on parle de jeûne, il est important de se rappeler qu'il existe de nombreuses façons de jeûner autres que de manger moins de nourriture, bien que ce soit une voie courante.
Le prophète Isaïe a insisté sur le fait que jeûner sans changer notre comportement n'est pas agréable à Dieu. Cela nous montre que le but du jeûne est très étroitement lié à la prière et à une bonne disposition du cœur. Un ventre vide ou une personne connectée sur les réseaux sociaux nous rappelle notre faim de Dieu, et la prière et le jeûne ensemble nous amènent à ce qu'est le Carême : une conversion plus profonde à Jésus-Christ.
Idées pour le jeûne
- Ne pas manger de viande un jour de semaine supplémentaire
- Prenez la pire place de parking que vous puissiez trouver
- Manger un repas de moins
- Lisez ce livre sur le jeûne intermittent et envisagez de l'essayer ce Carême
- Réglez une minuterie quotidienne pour Facebook ou votre correctif de médias sociaux préféré
- Réveillez-vous une heure plus tôt que d'habitude
- N'achetez rien de plus que de la nourriture
- Ne regardez pas la télévision (ou Hulu, Netflix ou Amazon Prime)
- Éteignez la radio dans la voiture
- Manger plus simplement
- Abandonnez la caféine ou limitez-vous à une tasse de café par jour
- Ne jurez pas et ne bavardez pas
l'aumône
Le Catéchisme de l'Église catholique nous donne une définition de base de l'aumône : pourvoir aux besoins matériels de l'Église selon ses capacités (CEC 2041-2043). Donner de l'argent aux pauvres est l'un des actes de charité les plus concrets envers nos frères et sœurs. Mais tout comme le jeûne, l'aumône est plus qu'un simple don d'argent.
L'aumône est un acte de justice qui plaît au cœur de Dieu lorsque nous prenons soin de notre prochain dans le besoin, quel qu'il soit ou quelle que soit la situation. L'espoir quand nous donnons l'aumône est que nous apprendrons à être généreux et plus dépendants de Dieu pour subvenir à nos besoins, plutôt que de subvenir à nos besoins en oubliant les besoins des autres moins fortunés que nous.
Idées pour l'aumône
- N'utilisez pas votre carte de crédit pendant le carême, payez uniquement en espèces
- Chaque jour de Carême, écrivez une note d'affirmation à quelqu'un de spécial dans votre vie
- Abandonnez le téléchargement d'applications, de jeux ou de musique sur votre téléphone
- Si vous aimez envoyer des SMS ou parler au téléphone, écrivez plus de lettres
- Faire un repas pour un voisin âgé
- Montrez un acte de gentillesse à un membre de la famille chaque jour
- Participez au défi 40 sacs en 40 jours
- Montrer un acte de gentillesse à quelqu'un qui a du mal à aimer
- Arrête de te plaindre, prends plutôt de la gratitude
- Abandonnez les achats en ligne
- Collectez des fonds pour des organisations comme Heifer International afin d'aider les agriculteurs à faible revenu à assurer leurs moyens de subsistance
- Comment préparez-vous votre cœur et votre esprit pour le Carême cette saison ?
Préparer nos coeurs
N'oubliez pas que le Carême ne consiste pas à bien faire les choses. Demandez au Saint-Esprit comment il veut vous rendre plus semblable à Jésus, puis suivez cette incitation dans vos pratiques de carême.
Comment garderez-vous les pratiques de la prière, du jeûne et de l'aumône pendant ces quarante jours ?
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Patty Breen est responsable de la formation du ministère d'Ascension Health et écrit en ligne dans plusieurs espaces différents. Ses amours incluent CrossFit, écrire et parler, des tasses de café fortes, la spiritualité ignatienne et aimer ses filleuls, sa nièce et son neveu. Patty est passionnée par les conversations désordonnées et profondes à l'intersection de la foi, de la culture et du ministère. En savoir plus sur elle ici .
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