Comment sortir d'un funk spirituel

comment redémarrer la vie de prière

Tout au long de ma vie de chrétien catholique, j'ai eu des moments de grâce et de paix abondantes où ma vie est bien ordonnée, je suis centré sur le Christ et la prière vient facilement. Dans ces périodes de joie spirituelle, j'ai hâte de prier avec l'Écriture, de fréquenter les sacrements et de lire des livres édifiants. Ces moments de ma vie sont de purs cadeaux de Dieu.

Au fil des ans, cependant, j'ai appris que, tout comme la marée de l'océan entre et sort, ma vie spirituelle en fait autant. Il va et vient. Et une période de joie spirituelle est susceptible d'être suivie d'un funk spirituel. Soudain, ma prière devient monotone, voire peu attrayante, et des habitudes paresseuses comme chercher mon téléphone au lieu de ma Bible se faufilent dans ma vie.

Être dans un funk spirituel est difficile, frustrant, solitaire et implacable. Autant nous voulons éviter une saison de sécheresse spirituelle, autant la seule façon d'en sortir est de la traverser.

Mouvements du coeur

Dans ses Exercices spirituels, saint Ignace de Loyola décrit ces mouvements spirituels comme une consolation et une désolation. Il est important d'être conscient de ces mouvements du cœur. Et dans notre conscience, nous sommes invités à les rapporter au Seigneur.

Saint Ignace propose une approche pour comprendre les différents mouvements produits dans l'âme, et pour reconnaître quels mouvements sont bons (consolation) et lesquels sont mauvais (désolation). C'est ce qu'on appelle communément le discernement des esprits.

Consolation

La consolation est un don du Saint-Esprit qui donne « du courage et de la force, des consolations, des larmes, des inspirations et la paix. Il le fait en rendant tout facile, en supprimant tous les obstacles afin que l'âme avance en faisant le bien » (Exercices Spirituels #315).

Dans la consolation ou la joie spirituelle, nous éprouvons le désir de faire la volonté de Dieu. Nous voyons nos vies porter du fruit, parce que nous demeurons en Christ.

Demeure en moi comme je demeure en toi. De même que le sarment ne peut de lui-même porter du fruit s'il ne demeure attaché au cep, vous non plus si vous ne demeurez en moi. Je suis la vigne, vous êtes les sarments. Ceux qui demeurent en moi et moi en eux portent beaucoup de fruit, car sans moi vous ne pouvez rien faire. // Jean 15:4-5

Lorsque nous sommes dans la consolation, nous expérimentons souvent des grâces, telles que :

courage
un sens de la communauté
bonheur
l'humilité (être dépendant de Dieu ; rejeter l'autosuffisance)
être tenu par le Père
espoir

Désolation

D'autre part, la désolation n'est pas un don du Saint-Esprit. C'est l'œuvre de l'esprit malin qui est enclin à « harceler d'anxiété, à affliger de tristesse, à dresser des obstacles soutenus par des raisonnements fallacieux qui troublent l'âme. Ainsi, il cherche à empêcher l'âme d'avancer » (#315).

Lorsque nous sommes dans la désolation, ou un funk spirituel, nous pouvons éprouver une « obscurité de l'âme, un trouble de l'esprit, une inclination à ce qui est bas et terrestre, une agitation résultant de nombreuses perturbations et tentations… L'âme est entièrement paresseuse, tiède, triste , et séparé, pour ainsi dire, de son Créateur et Seigneur » (#317).

Lors d'un funk spirituel, nous pouvons ressentir un déséquilibre dans nos âmes qui se manifeste de plusieurs façons :

déception
découragement
doute
craindre
sentiment d'inadéquation
isolement

Comme mentionné ci-dessus, le seul moyen de sortir d'un funk spirituel ou d'un temps de désolation est de le traverser. Et nous le faisons avec patience (avec nous-mêmes et avec Dieu), confiance et abandon. Car, comme le dit saint Ignace, « la consolation reviendra bientôt » (n° 321).

Au milieu de la désolation, saint Ignace nous conseille de conserver nos habitudes de prière établies. Il trouve même utile d'intensifier la prière, la méditation, l'examen de la vie et la pénitence.

"En temps de désolation, nous ne devons jamais faire de changement, mais rester fermes et constants dans la résolution et la décision qui nous ont guidés la veille de la désolation, ou dans la décision à laquelle nous avons adhéré dans la consolation précédente" (#318).

Voici quelques routines spirituelles et activités édifiantes à maintenir pendant la désolation :

prière quotidienne
lectio divina quotidienne
messe hebdomadaire
Confession mensuelle
du temps avec des amis remplis de foi
service (en se concentrant intentionnellement sur les autres plutôt que sur nous-mêmes)

Grâce à ces poursuites priantes et édifiantes, nous maintenons une posture qui permet au Seigneur de nous émouvoir à travers la désolation. Considérez les façons suivantes d'accepter, et même d'embrasser, notre désolation :

Souvenez-vous d'un moment de consolation et des grâces que nous avons reçues.
Accrochez-vous aux promesses bibliques du Christ.
Faites confiance au Seigneur pour nous déplacer à travers la désolation.
Acceptez que nous ne pouvons pas faire cela sans Jésus.
Reposez-vous dans le Seigneur.

La bénédiction d'un funk spirituel

Cela peut sembler contradictoire, mais nous pouvons trouver une bénédiction dans notre funk spirituel ou notre désolation. Nous pouvons aborder cette période de souffrance comme une occasion de nous rapprocher du Seigneur, de nous pencher sur ses promesses et de cultiver une connaissance de soi plus profonde.

Avant tout, lors d'un funk spirituel, il est important de se rappeler que, tout comme le flux et le reflux de la marée océanique, nous entrons et sortons de la consolation et de la désolation spirituelles plusieurs fois tout au long de notre vie. Ces mouvements du cœur font naturellement partie de la vie spirituelle. Et lorsque nous invitons Dieu à chaque instant, nous grandissons dans la confiance que "tout concourt au bien de ceux qui aiment Dieu, qui sont appelés selon son dessein" (Romains 8 :28).

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About Sarah Damm

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Sarah Damm est une contributrice régulière du blog BIS. Elle est une épouse catholique et mère de six enfants, vivant dans le Minnesota. Elle passe ses journées à faire des courses, à aider aux devoirs et à suivre la lessive et l'emploi du temps familial. Sarah aime sa foi, le café et les bons livres. Vous pouvez en savoir plus sur elle ici . Lisez tous les messages de Sarah ici .