Nous sommes jusqu'aux genoux en hiver. Certains d'entre vous peuvent littéralement être jusqu'aux genoux dans la merveille blanche de l'hiver. Mais les nouvelles lumineuses et joyeuses de la saison de Noël ont terminé leur cycle et nous nous retrouvons avec des journées courtes, froides et sombres et ce qu'on appelle communément le "blues de l'hiver".
À cette époque chaque année, je commence à ressentir des démangeaisons dans mon âme. Je suis un amoureux des quatre saisons, mais je me sens de plus en plus agité et j'ai envie d'air frais et chaud. Et, soyons honnêtes, je suis prête à porter des robes au lieu de pantalons. À en juger par les publications sur les réseaux sociaux passant par mon flux, je ne suis pas le seul à avoir ces sentiments.
Souvent, ces derniers mois d'hiver sont considérés comme quelque chose à traverser, à endurer et à survivre jusqu'à ce que nous puissions enfin sortir avec juste une veste légère et peut-être même ouvrir nos fenêtres. Comme un jeu préféré de l'enfance, nous retenons notre souffle à travers le tunnel sombre de l'hiver et faisons toutes sortes de souhaits jusqu'à ce que nous sortions du tunnel, rentrions sur la chaussée lumineuse et nous laissions respirer à nouveau.
Mais cette approche négative des inconvénients perçus des mois d'hiver est remise en question par le hygge. Et j'adore ça.
Qu'est-ce que Hygge ?
Hygge (prononcé HOO-gah) est le mot danois pour "confortable". Nos amis européens ont depuis longtemps cette pratique, et elle a récemment pris feu aux États-Unis. Considérant que le Danemark est souvent en tête des pays les plus heureux du monde, nous sommes sages de suivre leur rythme, même à travers des centimètres de glace et de neige. Hygge est irréversiblement ancré dans leur culture, et ce doit être une raison contributive au bonheur inébranlable des Danois, même au milieu d'hivers très longs et sombres.
Le concept du hygge est très simple. Ce n'est pas tant une méthode qu'un état d'esprit. Au lieu de considérer les "blahs hivernaux" comme quelque chose à redouter, les moments passés coincés à l'intérieur sont considérés comme des opportunités de hygge, de confort.
Lorsque nous faisons du hygge, nous nous abstenons de fermer les yeux et de souhaiter février. Au lieu de cela, nous saisissons la chance de nous accroupir dans des chaussettes confortables, de nous abriter sous une couverture douce, de prendre le temps de préparer une bonne tasse de thé, de déterminer notre recette de biscuits maison préférée et enfin de dévorer ce roman qui est assis sur notre étagère depuis Septembre. Nous nous laissons la liberté d'écrire cette longue lettre à notre grand-mère, d'inviter des amis pour un repas chaud et de ne rien faire d'autre que "ne rien faire" avec ceux qui partagent notre maison.
Hygge est une question de confort, de communauté et de gratitude. Lorsque nous entrons dans les mois les plus froids avec une attitude hygge, notre peur peut se transformer en excitation, ou du moins en espoir d'un bienfait.
Hygge et spiritualité catholique
Quand on m'a présenté cette idée pour la première fois, j'ai immédiatement pensé que cela sonnait extrêmement catholique. Nous, les catholiques, voulons expérimenter Dieu, les uns les autres et le monde à travers nos sens, il était donc parfaitement logique (* clin d'œil *) d'utiliser nos sens pour déballer le cadeau dans ce qui est si souvent considéré comme une épreuve.
En son cœur, le hygge consiste à trouver les poches de lumière lorsqu'elles sont recouvertes d'une couverture d'obscurité. Combien de fois sommes-nous mis au défi de le faire dans notre propre âme ? Combien de fois affrontons-nous la vie et les épreuves spirituelles avec un sentiment de terreur, au lieu de chercher la doublure argentée ? Dans quelle mesure cela nous serait-il bénéfique d'être toujours à la recherche de la lumière du Christ alors que nous étions entourés d'un froid cruel et de ténèbres implacables ?
Je trouve qu'être intentionnel à propos du hygge n'est pas seulement réconfortant au sens temporel, mais c'est aussi un merveilleux entraînement spirituel.
Si vous êtes prêt à chercher la lumière, discutons de quelques façons d'être hygge et comment ajouter un peu de piquant catholique à votre hygge cet hiver !
10 façons d'être hygge :
- Préparez une tasse de thé chaud et choisissez une couverture spéciale pour être votre compagnon de câlin. Assurez-vous de vous détendre de cette façon chaque soir avant de vous coucher.
- Reconnectez-vous avec de vieux amis ou des membres de la famille éloignés. Cela peut se faire simplement en écrivant des lettres ou en passant des appels téléphoniques.
- Trouvez un bon livre à lire. Les vies des saints sont de grands compagnons pendant cette période, ainsi que des fictions aventureuses comme Les Chroniques de Narnia (non, nous ne sommes pas trop vieux pour cela) ou Le Seigneur des Anneaux .
- Invitez des amis à jouer au coin du feu. Lorsque vous n'êtes pas en mesure de sortir et de vous promener dans les rues du centre-ville, inviter des amis chez vous pour une soirée de jeux est un excellent moyen d'approfondir l'intimité et de vous connecter à un autre niveau (et de découvrir qui est le plus compétitif).
- Attaquez-vous à un projet que vous vouliez terminer. Créez cet espace sacré, apprenez à coudre, recherchez un sujet nouveau pour vous, martelez ce feutre. La réalisation d'un projet libère des endorphines (l'hormone du bonheur !) qui aideront à combattre le blues de l'hiver.
- Découvrez une nouvelle bande originale ou un artiste musical. La musique est tellement puissante, surtout quand on peut prendre le temps de s'y imprégner et d'en profiter. Trouvez vos listes de lecture ou vos CD préférés et laissez ces chansons vous transporter tout au long de l'hiver. Il y a aussi tellement de musiciens catholiques phénoménaux qui composent de la musique réconfortante pour le Seigneur, alors je regarderais d'abord là-bas.
- Invitez vos prêtres et votre personnel paroissial pour un dîner de ragoût et de pain. Hygge implique beaucoup d'aliments chauds et réconfortants, et ceux-ci ont meilleur goût lorsqu'ils sont partagés. La meilleure partie est qu'il n'a pas besoin d'être quelque chose d'extraordinaire. Essayez de faire une simple miche de pain et un ragoût copieux pour ceux qui servent votre paroisse. C'est un excellent moyen d'apprendre à les connaître, de découvrir leurs besoins alors qu'ils dirigent la paroisse et de se faire des amis et des mentors pour la vie.
- Plongez dans une étude biblique. Avez-vous eu l'intention de lire davantage la Bible ? Utilisez ces soirées sombres et froides pour vraiment vous engager dans une étude des Écritures (ou soyez plus intentionnel en lisant les dévotions quotidiennes de Blessed is She ).
- Allumez des bougies et laissez-les représenter des intentions de prière. Allumez des bougies et mettez-les partout ! C'est peut-être ma partie préférée du hygge. Et lorsque nous traitons nos simples bougies comme de puissantes bougies d'intercession, offrant des prières au nom de ceux que nous aimons, nous créons de la lumière dans l'obscurité à la fois physiquement et spirituellement.
- Repos. Quand il n'y a rien à faire, laissez-vous faire. Ces jours calmes sont une occasion parfaite de se rapprocher du Seigneur. Si vous vous trouvez piégé dans le silence assourdissant de l'hiver, laissez-vous devenir plus sensible à la voix du Saint-Esprit. Il y a de la liberté là-bas. Reposez votre esprit et déposez vos soucis au pied de la Croix, là où les ténèbres ont été définitivement vaincues.
Solidarité Hygge
Traverser les blas de février peut être une tâche assez lourde, mais je pense que si nous abordons ces moments avec un état d'esprit hygge, nous pourrions en profiter un peu plus. Faisons cela ensemble. En tant que sœurs, terrons-nous dans nos habitations individuelles partout dans le monde et levons un bon verre de rouge les unes aux autres en solidarité hygge, en nous souhaitant de merveilleuses poches de lumière.
Olivia Spear. En savoir plus sur elle ici .
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